甘麦大枣汤:药、食两用,烦躁,失眠,焦虑可常喝!

佳钰随心养护 2024-10-17 15:39:39

甘麦大枣汤出自《金匮要略》:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸,甘麦大枣汤主之”。

甘麦大枣汤由小麦、甘草、大枣三味药组成。

“脏躁”,“脏”指的是心脏,“脏躁”为忧思过度,心阴受损,脏阴不足,神不守舍所致情志病。

“脏躁”包括现代疾病焦虑、抑郁、失眠、神经衰弱、窦性心动过速、心脏神经官能症,精神病、更年期综合征等属于心阴不足者。

“脏躁”症状表现《金匮要略五脏风寒积聚病》也有详细描述:

邪哭使魂魄不安者,血气少也;血气少者属于心,心气虚者,其人则畏,合目欲眠,梦远行,而精神离散,魂魄妄行。

1、喜悲伤欲哭、邪哭

无故悲伤哭泣,对事敏感,喜怒不节,好哭,情绪低落。

2、魂魄不安

心烦,坐卧不安,注意力不集中、精神恍惚。

3、其人多畏,合目欲眠,梦远行

易惊恐,害怕,喜独居暗室,不与人交流,失眠,多梦,四肢乱动,言行异常。

4、精神离散,魂魄妄行,数欠伸。

记忆力减退,好忘事,魂不守舍,有幻觉,喜叹息,精神困倦,哈欠连天。

5、血气少,阴气衰

口干,多汗,大便秘结。

甘草小麦大枣汤:养心安神,和中缓急

小麦

小麦:味甘微寒,《内经》“心病者,宜食麦”小麦养心阴,益心气,安心神,除烦热为主药。

大枣:甘平质润,补益中气,养心脾之血,滋润脏腑。

甘草:补中益气,缓肝急,调和诸药。

甘麦大枣汤现代研究有明显的舒缓神经,镇静、抗焦虑作用,是治疗“脏躁”常用方。

生活中男女老少都可能出现“脏躁”病,常常情绪低落,不自主的想哭,敏感易怒,一点小事就焦虑不安,思虑重重,失眠多梦,健忘,小儿夜啼不安,坐不住,注意力不集中等属于心阴不足者均可使用甘麦大枣汤调理。

甘麦大枣汤取材方便,甘草、大枣、小麦适量,加水800ml大火煮沸后转小火煮到汤水剩下一半去渣取汁,喝汤。

也可三味药开水冲,闷一会儿,代茶饮。

甘麦大枣汤甘甜滋腻,糖尿病患者及痰湿盛,舌苔厚腻者不宜服用。

以上方药应在医生指导下应用!我是鲁人郎中,感谢大家的关注、点赞和收藏!

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