离上课时间还有10分钟，我已经帮上一年级的女儿准备好了书包、水壶、手表，焦急地站在门口等待她出门，而女儿还坐在餐桌上，纹丝不动。碗里热气腾腾的淮山小米奶糊犹如“鸠毒”般无法下口，桌上的馒头仿佛石块般难以下咽，她坐在食物面前长达30分钟，仅仅吃了两口，并且睁得像铜镜般的双眼紧紧地盯着我。原本轻松愉悦的心情瞬间烟消云散，怒愤的情绪如奔腾万马般朝我汹涌袭来，我朝着她怒喝道：”你吃东西盯着我干什么？是有毛病吗？吃了半个小时才吃两口，你不吃完别下桌了！“

日常我在孩子眼里是个温柔可爱的妈妈，很少发脾气骂人。对于教育我始终主张不打不骂不吼叫，为此，我阅读了大量儿童心理学，及如何更好的与孩子沟通，如《非暴力沟通》等，还学习了众多育儿知识。我一直努力做一个理智、温和且充满耐心的妈妈。

但是，当面对孩子这种吃饭时的表现，我却依旧无法克制自己内心深处那如火山般喷发的愤怒情绪。那种充满恶意的憎恨，充满敌意的攻击，让我仿佛变成了一个完全陌生的自己。

带着怒愤的情绪，我送完孩子后，身心俱疲地我躺下来，进入冥想状态，开始自我察觉内心的真实感受。我不断地问自己“我在想什么？”“我的感受是什么？”。内省，已然成为我每天必做的功课，带着这份觉知，我很快就进入到了内心深处的情绪旋涡之中。

我清晰无比地看到了自己对于孩子吃饭这件事最真实、最赤裸的感受，愤怒、生气、不耐烦、敌意、恶意、对抗、排斥、无奈、无力、不满意，甚至是几乎要溢出胸腔的憎恨。我不再自我粉饰，不再假装情绪平和，不再伪装成一个别人眼中，或者书里所描绘的那种完美好妈妈。在里面，一切都是真实的，不加任何掩饰。我静静地看着这些犹如狂风暴雨般的情绪，在心里肆虐了大概一分钟，渐渐地，我的内心平静下来。

我开始去探寻更深层的感受，我不禁反问自己：“为什么会如此愤怒”？哦，我终于明白了，原来在我愤怒的背后隐匿着很深的无力感。孩子从小到大，就比同龄人矮小，这令我忧心忡忡、焦虑万分，却束手无策、无计可施。所以，我期待可以看到她狼吞虎咽般的进食，甚至渴望她能够超越同龄人的身高，长得白白胖胖。

在洞悉内心深处的感受之后，我并未获取让女儿迅速进食的方法，也没得到使她长高的良策。然而，我的情绪却平复了下来，恰似狂风暴雨过后，湖面风平浪静，犹如镜面那般平静无波。