8月7号立秋，立秋要“啃秋”，什么是啃秋，啃的是个啥？你别不懂！一翻日历，这时间可真快，转眼间就快到立秋了，这是二十四节气之一。今年的8月7日，正式立秋，这意味着炎热的夏天即将过去，高温酷暑也逐渐消退。关于立秋，老家有句常见的俗语：“立秋不咬秋，金银往外丢”！朋友们，关于立秋，你们老家都有哪些习俗呢？

民间，关于立秋的习俗很多，最广为流传的是“啃秋”。随着时代的变化，很多年轻人并不了解：什么是啃秋？啃的是个啥？其实“咬秋并不罕见”，在很多地方，会通过特定的习俗习惯，寄托着人们对健康、秋天丰收的美好祝愿。因此很多老一辈的人，会遵循传统，会食用一些象征性的食物来庆祝这一天！我们老家，8月7日这一天，会有这些“咬秋”的习俗！下面，我简单和大家分享一下吧～

1：吃秋桃

现在这个时候，正是桃子新鲜上市的季节，在我们老家这边，有立秋吃桃的习俗，因为桃和“逃”谐音，立秋吃桃能够躲开霉运，遇见皆是美好。从饮食的角度来说：桃子含有丰富的维生素，而秋天气候比较干燥、立秋吃桃能够补水润肺，补充日常所需的营养，再合适不过了。

2:啃玉米

玉米是一种经典的农作物，它代表着丰收。而立秋“啃秋”，用我们本地的俗语就是：“啃秋 啃秋，来年大丰收”。当然了，不同的地方有不同的风俗习惯，也有些地方啃瓜果之类，比方说香瓜、西瓜这一类。

3:吃立秋蛋

不同地方有不同的饮食文化，在立秋这一天，我们老家会有吃煮鸡蛋的习俗，这是因为鸡蛋，里面含有丰富的蛋白质营养，秋天吃蛋，一方面补足营养的同时，也有安神养心的好处。立秋吃蛋，有强壮身体之意，可以更好的度秋！

4、吃秋膘

三伏天的高温，让人很不舒服，食欲胃口也会衰减，对于一些比较油腻的食材，真的是望而却步。关于立秋，饮食上有“贴秋膘”的说法，我建议大家饮食清淡，可以适当喝一些清淡养生的肉汤，补足营养，增强免疫力，更好的度秋。

好了，朋友们！8月7日立秋，无论有钱没钱，别忘“咬秋”，顺应传统，安稳度秋！后面我也会陆续更新美食菜谱，有兴趣的朋友们，记得订阅支持一下，谢谢大家，我们明天见！