在婴幼儿时期有一件事情，让爸爸妈妈们非常头疼，那就是孩子不睡觉。有一些孩子哄睡特别困难，妈妈们越是让孩子睡觉，孩子越是兴奋，到了该睡觉的时间孩子依然哭闹不止，完全不想睡觉，其实对于婴幼儿来说，一定要保证充足的睡眠时间，这样才能保证身体与健康茁壮的成长，所以妈妈们非常头疼，让孩子睡觉这件事情。让小宝宝快速入睡也是有方法的，接下来就给大家介绍三种小方法。

舒适的睡眠环境。想要让家里的小宝宝快速入睡，首先要给孩子营造一个睡眠环境，很多家长可能并不注意，小宝宝在晚上睡觉的时候，一定要在一个不太亮的环境中，比如说家里的灯尽量关掉，包括小夜灯也不要太亮。同时可以尝试给孩子放一些白噪音，有些小宝宝反而会适应这些白噪音，能够快速入睡。当然也可以尝试给孩子放一些舒缓的音乐，这些方法都可以去尝试，如果大家发现自己的孩子适应哪一种方式都可以。

养成良好的睡眠习惯。睡觉要有仪式感，比如说在宝宝睡觉之前给孩子换上舒适的睡衣，让宝宝的整个身心放松下来。在宝宝睡觉之前要给孩子喂足奶粉，让宝宝喝饱同时也可以检查一下孩子的尿不湿，一定要给孩子营造一个好的睡眠习惯跟睡眠环境，让他的身体感觉到非常的放松，接下来就开始要进入睡眠状态了。

给孩子一定的安抚。在婴幼儿时期宝宝很难自主入睡，大多数时候都是依靠外界来进入睡眠状态了，所以对于不好好睡觉的宝宝，大家一定要做好安抚，作为新手爸妈也不能过于焦虑。作为父母一定要经常观察宝宝，发现宝宝出现揉眼睛打哈欠的动作就证明宝宝已经有点困了，这个时候一定要及时的安抚孩子，在宝宝喝足的状态下，轻拍孩子的背部或者抱着孩子走来走去，给孩子一定的安抚是有利于孩子进入睡眠状态的，因为宝宝需要安全感，被人抱着或者被人轻轻的安抚，会让宝宝感觉特别温暖，宝宝也知道自己身处在一个安全的状态内，如果真的身体出现瞌睡就会快速进入睡眠状态。给宝宝一定的安抚，是父母帮助孩子进入睡眠状态的一种非常好的方式，大家可以更换不同的安抚方式，找到最适合自己宝宝入睡的方式。