类风湿关节炎是一种以关节疼痛为症状表现的自身免疫性疾病，严重的话可能会导致关节变形，甚至也有致残的可能，所以大家在平时要积极注意诱发类风湿的因素。
主要有以下几点：
1、免疫功能紊乱
类风湿是由于患者自身免疫系统紊乱，导致关节内产生炎症而引发的疾病，所以平时在饮食和生活习惯上要注意，积极提高自身免疫力。
2、外伤
外伤也是诱发类风湿的常见因素之一，平时走路或者开车都要注意安全，尽量避免受伤。
3、情绪
过度劳累、焦虑、紧张等都是诱发类风湿因素之一，所以对于类风湿病友而言，保持一个积极的良好的情绪，也能促使病情更好恢复。
患上类风湿关节炎，要注意以下几点：
1、多多饮水
多多饮水可以促进体内堆积的垃圾排出体外，而且也有利于免疫系统的调节，对类风湿病友的恢复更有利。
2、注意补钙
类风湿患者常常伴有骨质疏松，所以要注意积极补钙，比如绿叶蔬菜、牛奶等可以适量多摄入。除了补钙以外也要补充维生素D，可以促进钙的吸收。
3、功能锻炼
不是所有类风湿患者都适合锻炼，如果在急性发作期还是建议大家好好休息，在症状减轻的情况下适当进行功能锻炼，比如骑自行车、散步等等。
4、定期复诊
定期复诊对于类风湿患者来说有着重要的意义，不仅可以让医生及时了解到你的病情恢复情况，对用药和治疗方案进行调整，也可以巩固病情防止复发情况的发生。
温馨提示：
类风湿的治疗关键在于调免疫，不疼了不代表病治好了，免疫功能没有提升上来的话，病情还是会持续反复，到时候病情加重更会影响治疗进程，而且还会影响正常生活。所以在治疗过程中，一定要遵医嘱规范治疗，做好定期复诊，才能更好、更快让我们的病情得到恢复，改善生活质量。
