早餐一锅蒸,不仅养胃,还省事,赞赞赞

上进耶崽军武 2024-10-18 00:27:27

下面是我给大家分享的9天不重样早餐一锅蒸,大家可以收藏起来,参考参考。

1、苹果➕梨➕山药➕紫薯➕花生圆葱

2、玉米➕虾仁➕南瓜➕山药

3、青豆玉米粒➕豆沙包➕芋头➕鹌鹑蛋

4、玉米➕蒸山药➕蒸胡萝卜➕蒸苹果➕西红柿炒鸡蛋

5、肉末土豆泥➕馒头➕蓝莓山药胡萝卜➕板栗➕蒸苹果

6、玉米➕苹果➕红枣➕菜花➕鸡蛋

7、蒸包子➕蒸苹果➕蒸花生米➕蓝莓山药

8、土豆➕苹果➕花卷➕花生米

9、红枣山药馒头➕蒸苹果红枣➕虾仁豆苗汤➕蓝莓芋头

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