与孩子何时分床睡，孩子不愿分床睡，这是个经常困扰妈妈的普遍性话题。

我家元宝大概是两岁半了，我觉得有必要跟孩子分开睡了，为衔接和过渡好，我带着元宝住进了另一间卧室，孩子一开始还跑回妈妈的床睡，渐渐地，他就有了“元宝的房间”“妈妈的房间”的领地意识，这几个月下来，一到睡觉时间，他会爬上自己的床，然后说“爸爸讲故事，睡觉”。

孩子大了还赖在妈妈的床上不肯走，很多妈妈会认为，黏着妈妈是孩子爱妈妈的表现，有的还得意地把爸爸赶出卧室，不分床看似是母子、母女的一场依恋之情，其实背后隐藏着各种心理问题和性格养成问题。

从小习惯与大人分床睡的孩子，内心容易养成依赖性，孩子年龄越大独立入睡的训练越难。我建议新手妈妈可以用循序渐进法解决分床睡的问题。

建议宝宝4-5个月大时，父母就可以考虑分床睡了。将婴儿床保留三面围栏，紧挨大床，小床的高度调节跟大床一样高，这样让宝宝既可以看见妈妈，又有自己的空间。妈妈在晚上关了灯，可以拉拉宝宝的小手，讲讲话，拍拍他，孩子就可以放心的睡觉。

在与宝宝的交流中，经常重复“妈妈现在躺在我的床上睡觉啦”“宝宝该回自己的床上睡觉啦”，在他的床上放置他喜欢的玩具，让他知道他的小伙伴都住在他的小床里。

每隔一个月就拉开一点距离，直到他的床与大床分开到不能再分了，就可以把小床移到另一个房间了。但只要分床成功，分房可以不用急，一开始分房要打开两个房间的门，确保他能听得见，这样才能给孩子安全感。

我家就是在他的房间设置了一个书架和玩具架，把床单换成元宝最喜欢的小猪佩奇床上用品，在柜子上贴上了卡通贴纸，设置了涂鸦墙，元宝很喜欢这样的布置，每次吃完饭就很愿意在他自己的房间玩儿，也不会吵着要和妈妈睡了。

孩子与父母的缘分就如独睡训练一样，先近后渐远，一旦放手，孩子渐远后又会迎来独立后的再次靠近，这份欢喜就是成长的欢喜。