欢迎来到糖小姐的美味厨房

今天跟大家分享的是一周营养美食菜单

一周七天  每天都有新的美味

小伙伴们准备好了吗？美食之旅即将开启🔛

A.鹌鹑蛋五花肉片

零失败的菜肴  妥妥的米饭杀手 香糯不腻  我要安利给所有人

B.咸橄榄时蔬鲫鱼汤

一到秋冬季 我就会煲这个汤给家人喝 鲜甜回甘  香浓味美

C.青茄红烧肉丸

听名字就很下饭的一道菜  喷香美味  一口爱上  拌饭超棒

D.苹果时蔬蒸肉饼

蒸出来的美味 补肾养血 滋阴润燥  好吃不上火

E.时蔬炒腊肠

大人小孩都爱吃的清炒时蔬搭配五香腊肠一起炒  鲜香入味又下饭

F.红薯叶清炒木耳

我家隔山岔五就会做的菜  口感柔软  翠绿爽口 美味极了

G.彩虹火腿沙拉

火腿的多元吃法  1分钟教会你 简单好吃不开火的减脂餐

H.腊肠时蔬番茄酱意面🍝

一口就沦陷  酱汁醇厚 外面的感觉瞬间不香了

I.小米粉蒸鸭肉

鸭肉和小米搭配真的绝绝子  做出软烂入味的小米粉蒸鸭肉 好吃极了

J.茼蒿炒豆腐

补钙菜  原汁原味  营养健康  即使没有什么厨艺也能做的好吃

K.茄子鸡胸肉丝

鸡胸肉的新吃法  搭配茄子做成下饭减脂餐  蛋白质含量多 食欲满满

L.黑椒时蔬鸡米花意面🍝

在家做意面超简单 浓郁黑椒意面搭配酥脆的鸡米花  一盘根本不够吃

M.生菜五花肉片

这样做的五花肉片太好吃了 搭配上生菜 肥而不腻  酱香味浓 真下饭

N.番茄清炒西兰花🥦

西兰花好吃有秘诀  搭配番茄简单炒一炒 美味补钙  营养丰富又全面

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我们下期再见吧