赵大爷今年60岁，他妻子身体一直不是很好，所以在前两年去世了。
在妻子去世半年之后，赵大爷就搬到了女儿女婿那里去住。
赵大爷平时的生活习惯其实还好，唯一一点不好的就是在饮食上不注意。
赵大爷年轻的时候就已经习惯了，自己想吃什么就吃什么，什么时候吃都可以。
等到了女儿家之后，经常被管着。
“爸都已经这么晚了，你还是别吃了。”
“我饿了，还不能吃点儿东西了。”
“我不是这个意思，你看看现在都已经几点了，对你身体真的不好。”
赵大爷依旧不以为然：“我这大半辈子都是这么吃的，也没见我有什么问题。”
女儿看劝不了赵大爷，也就不了了之回了自己屋里。
过了一段时间之后，赵大爷的女儿带她去体检，检查出了肠癌。
医生说：“这与饮食习惯有很大的关系，晚饭吃的太晚或吃的太饱都有可能导致肠道疾病。”
赵大爷的女儿在身旁说：“我劝过他好几次了，但是他都不听。”
其实现如今有很多人像赵大爷这样，饮食习惯并不是很好。
尤其喜欢在晚上的时候吃饭，而且还吃的特别多，这就导致患有肠道方面疾病的风险增加。
一、肠癌的早期表现表现一：腹部出现疼痛感
任何的疾病其实在出现之前都会有一定的征兆，但是有一些征兆往往容易被人们忽略掉，比如很常见的腹痛。
吃坏东西了容易腹痛，凉到了也容易腹痛，所以容易被人们忽略。
由于肠癌所引起的腹痛其实表现的是一种长时间的疼痛且伴随着大便方面的问题，那么就要注意了，很有可能是肠道出了问题。
表现二：排便出现问题
关于肠道方面的疾病从排便的改变上就能够看出。
人在健康的状态下排便应该是有一定规律的，而且排便不会太困难。
但是患了肠癌之后里面会有肿瘤出现，随着病情的发展，肿瘤越来越大，就会导致排便变得很困难。
因为肠道的空间缩小了，粪便可通过的空间就会变小，所以排便就会变得困难。
当出现这样问题时应该及时就医，很有可能是肠癌来临了。
而除了排便困难之外，还有可能出现便血的情况。
便血也有一种常规的疾病就是痔疮，而患有直肠癌是因为里面长了肿瘤。
在排便的过程当中，肿瘤受到了挤压和摩擦就会出血，跟着粪便一起排出身体。
需要注意的是如果是因为肠癌造成排便出血的话，颜色是暗红色。
另外排便的次数可能也与之前不一样了，这是因为肠道中有肿瘤了，癌变的症状会变得不一样。
所以也可能会出现有时候便秘，有时候腹泻。
如果排便的次数和排便的习惯都改变了，尽量及时去医院做检查，确认一下是不是患了肠癌，遵循早发现早治疗的原则。
以上就是关于肠癌早期所表现出来的一些症状，因为这些症状与其他疾病有很多的相似之处，所以特别容易被人忽略。
在这里也建议大家身体发出的一些警告一定要及时关注，千万不要敷衍，不然最终可能演变成更严重的问题。
像赵大爷就是因为不良的饮食习惯导致了肠癌，那么肠癌与晚饭是有着绝对的关系吗，真的只是单纯因为晚饭造成的肠癌吗？
二、肠癌与晚饭有什么关系？现在有很多人的饮食习惯是非常不好的，且不正确的，而且这种饮食习惯会延续很长的时间。
晚饭是人们非常看重的一顿饭，觉得晚上不吃饭身体会受不住。
但是吃完饭是有一个具体的时间的，晚饭一旦吃的太晚就容易引起消化不良。
因为人的肠道是有自己的节奏的，到了一定时间会进入休息期。
如果每天晚上吃饭都太晚的话，就会导致肠胃的自我修复过程被完全打乱。
以至于肠胃出现过度劳累的情况，也就容易造成相关类型的疾病。
其实吃的太晚最容易引起的疾病就是食道炎和反流性胃炎，最终容易引发胃癌。
而晚饭吃的太晚跟肠癌也是有一定关系的，还是因为消化不好，食物容易堆积在肠胃中。
另外关于晚饭，很多人晚上都会吃的特别多，晚餐吃的太饱不仅不利于消化食物当中的营养物质也不能完全被消化利用。
最终就会停留在肠道中，这些成分是非常容易在身体中滋生细菌的，或者是经过一些反应形成有害物质。
在晚饭之后人们就睡觉了，会导致这些东西在肠道中停留很久，造成炎症。
而炎症逐渐发展，长期下去就容易诱发肠癌。
所以综合以上情况，晚饭吃的不对，确实是容易引发胃肠方面的疾病，会导致患有胃癌和肠癌的几率大大增加。
那么这时候可能很多人就说了，要不然晚餐不吃了。
其实这样的想法也是不对的，晚餐还是要吃的。
因为不进食的情况之下，胃部会分泌胃液，胃液没有食物可去消化，那么就会导致胃粘膜受损伤，依旧会导致胃部疾病。
长期不吃晚饭的话，人的抵抗力是容易下降的，主要是会诱发低血糖，长此以往对健康确实不利。
而最正确的办法就是晚餐吃的时间不要太晚，建议在离睡觉至少三个小时之前不要吃东西，晚饭最好在8点之前。
除此之外要注重晚饭不要吃的太多，一定要适量。
因为晚餐吃的太多就会滞留在胃肠中，从而增加其负担，诱发炎症，患病的风险也就增加了。
同时根据人不同的年龄，不同的体质也要选择适合自己的食物。
如果本身就患有一些疾病，那么在食材上的选择也是要多加注意的，不然健康也会受到很大的影响。
肠癌作为一种较为严重的疾病，严重状况下是可以威胁到人的生命的，所以在日常生活中我们还是要注意预防肠癌。
三、预防肠癌这样做1、饮食结构要正确
饮食与肠癌是有很大关系的，正确的饮食结构是可以让肠胃变得更加健康的。
正确的饮食结构是指日常生活中所摄入的营养元素一定要均衡。
比如现在很多人的主食都是米饭和馒头，米饭和馒头主要的营养物质是碳水化合物。
导致其他营养元素的量比较少，比如纤维素，以至于影响到了肠胃的蠕动。
所以生活中应该以一些全谷物代替主食，增加营养成分，保证肠胃健康。
另外在生活中也要注意少吃高油脂，高盐和高糖分的食物，这些食物都会增加肠胃的负担，患病的几率也会增加。
平时应该多摄入新鲜的水果，蔬菜，增加营养元素，从而降低肠癌发生的几率。
2、适量的运动
有句话是这样说的，叫做生命在于运动，运动有利健康已经是老生常谈的问题。
运动对于保持身体健康起到了非常积极的作用。
在运动的过程当中，人的肠胃也是跟着蠕动的，能够减轻消化系统的负担，并且降低患病的几率。
在运动的过程当中还可以消耗脂肪，避免肥胖。
因为肥胖也是导致肠癌的一大诱因之一，所以也长期保持适量的运动是可以预防肠癌的，并保证身体健康的状态。
3、良好的睡眠质量
睡眠也是保证身体各方面都健康的一个因素。
因为在晚上的时候，身体的每一个器官都会进入修整的时期，这时候的修复是非常重要的。
一旦长时间熬夜，睡眠质量下降，就会导致生物钟变得紊乱。
人的器官也失去了修复的过程，这样就会导致人的免疫力下降，患肠癌的风险就大大增加了。
所以日常我们应该少熬夜，尽量多睡觉，并且保证个人的睡眠质量。
4、不要长时间坐着不动
现在大多数人都是坐在办公室里上班，一坐就是七八个小时，可能站起来运动的时间少之又少。
其实这样做是会增加肥胖和患有肠癌的风险的，因为坐着的时间长了，肠胃运动变慢了。
容易导致肥胖不说也会削弱消化系统的功能，增加患有肠癌的风险。
5、远离烟和酒
我们都知道抽烟是很容易造成肺癌的，其实不仅限于肺癌，香烟还会伤害到人的其他器官。
因为有害物质会跟随血液进行全身性的循环，所以会伤到人的肠道，肾脏等位置。
喝酒所造成的血管扩张是会导致肠道受到损伤，胃粘膜受到损伤，患癌症的风险也就会大大增加。
所以日常想要预防肠癌应该从戒烟戒酒开始。
总结综合以上情况，如果在生活中发现自己的排便习惯有所改变，还时常便血，出现了腹痛等问题，一定要及时就医。
很有可能是肠道健康受损，严重状况下就是肠癌了。
之所以会患上肠癌与很多因素有关，饮食就是非常重要的一点。
晚餐很多人都吃的太多了，时间又太晚了，以至于肠道负担加重并且滋生了细菌，这就导致患肠癌的风险增加。
所以在日常生活中一定要注意晚饭的时间和晚饭的量。
