几乎每个父母都不可避免地会面临孩子“婴儿从哪里来”的问题。因此，如果你和我一样，在小时候很少接受性教育，那么不知道从哪里开始可能会有点令人生畏。

然而，根据美国蒙特克莱尔州立大学公共卫生教授Eva Goldfarb的一份报告，尽早这样做可以产生长期的好处。

这项研究是过去30年来对性教育的最大审查之一，它发现为幼儿提供性教育的基本概述可以帮助他们建立健康的关系。

“比你想象的要早开始，”Goldfarb说，“即使是非常年幼的孩子，你也可以谈论身体部位和功能的名称、身体完整性和控制。”

她建议，开诚布公地回答幼儿的问题可以树立一种积极的模式，使以后更容易谈论更复杂的问题。

如果您自己对此感到有点尴尬和尴尬，您如何开始“谈话”呢？

心理治疗师、《令人不舒服的真相》（The Uncomfortable Truth）一书的作者安娜·马图尔（Anna Mathur）说，父母在与孩子讨论这个话题之前，往往必须克服自己对性的羞耻和尴尬。

“我曾与许多父母合作过，对他们来说，与孩子一起出现的性话题使他们自己的情绪反应暴露出来。随着父母变得更加自在并感到适当自由地与孩子讨论性话题，他们的孩子也不可避免地会感到更加自在，“她指出。

马图尔建议，使用一本针对父母和孩子的书或资源可以帮助提供一个框架来集中你的谈话。就个人而言，我会推荐Adam Kay博士的 Kay's Anatomy。

你应该从几岁开始和你的孩子谈论性？

心理学家Louise Goddard-Crawley博士说，性、生物学和人际关系应该以孩子的发展阶段和好奇心为指导。这是一个非常粗略的指南（可能因孩子而异）。

“对于三到五岁的幼儿，你可以开始营造一个开放和诚实的环境，同时使用简单、适合年龄的语言。这可以为未来的对话奠定基础，“Goddard-Crawley博士说，“教授正确的身体部位名称和基本的生殖概念有助于孩子们对自己的身体有一个健康的理解。”

在5到7岁期间，这些解剖学术语以及界限和同意的概念应该得到加强。“用简单的术语解释婴儿是如何产生的，同时强调这些话题可以与值得信赖的成年人公开讨论，从而激发好奇心并建立信任，”Goddard-Crawley博士说。

然后，从7岁到9岁，孩子们通常会更加了解他们的情绪和社会动态。这可能是开始讨论青春期、感情和友谊的合适时机。提供有关繁殖的更详细信息也可以帮助他们全面了解该主题。

最后，从9岁到12岁，当青春期通常正在进行时，开始解决情绪变化、人际关系、性取向和性别认同可能是件好事。“强调同意、安全的在线实践和包容性，让孩子为他们在青春期可能遇到的更复杂的社交情况做好准备。”

利用日常情况将其投入对话是否更好？

Goddard-Crawley博士说，使用日常情况可以帮助使这个话题正常化，并使其对儿童和成人的恐惧不那么令人生畏。

她建议，例如在洗澡或穿衣时，你可以谈论身体部位及其功能。或者，在观看电视节目或电影时，您可以讨论屏幕上描绘的健康和不健康的关系。你可以用这些例子来解释同意和界限等概念。

希望通过将这些讨论融入日常生活，孩子们会更自如地提出问题和寻求信息。

“采取轻松的方法可以促进开放式沟通，并鼓励他们对自己的身体、人际关系和性行为有一个健康的理解，”Goddard-Crawley 博士说。

你应该采用什么语气？严肃而不是开玩笑和轻松？

当谈到色调时，取得适当的平衡很重要，Goddard-Crawley博士说。

“太严肃会让谈话感觉令人生畏，而太开玩笑可能会削弱话题的重要性。找到合适的语气可能很棘手，但请记住，你不必是这方面的专家，“她指出。

“虽然，我认为使用幽默有时确实有帮助——只要做得得当。虽然保持尊重的语气很重要，但使用适当的幽默可以帮助缓解情绪，让您和您的孩子的谈话更加舒适。”

使用同理心并仔细且不加评判地倾听孩子的问题也很重要。承认任何尴尬或困惑的感觉，并向他们保证这些是对讨论敏感话题的正常反应。尝试根据孩子的年龄和发育阶段调整您的语气和语言。这确保了信息是可访问和可理解的。

在讨论身体部位和功能时，使用适当的解剖学术语有多重要？

“我们的孩子首先向我们寻求了解他们应该为什么感到尴尬;什么是禁忌;讨论什么是对的或错的，“马图尔说，“如果我们在谈论生殖器时脸红，更喜欢在自己的童年时期分配的可爱语言，或者在电视上谈论性时迅速转移话题或匆忙改变频道（当然是适当的年龄），那么我们可能在教我们的孩子，我们谈论性不舒服，或者性是一个可耻的话题。”

她说，了解与孩子一起使用正确性术语的好处也是让孩子更轻松使用这种语言的巨大动力。“但请记住要善待自己。谈论你可能已经学到的事情是羞耻或尴尬的，这可能会让人感到不舒服，但随着时间的推移，它会变得更容易，某些术语也会变得不那么刺耳。”

您应该了解孩子在学校学习的内容多少？你能把一些性教育外包给老师吗？

育儿专家Kirsty Ketley说，熟悉您孩子学校的性教育大纲并让您的孩子知道，如果他们有任何其他问题，他们可以来找您，这一点很重要。

“与您的孩子联系，确保他们没事并理解他们所教的内容，但不要觉得有必要坐下来与他们进行'交谈'。更多的是让他们知道，如果他们需要你，你就在那儿，“她指出。

最主要的是以孩子能理解的方式开诚布公——只谈论他们想谈论的事情。凯特利说，学校会确保他们有事情要做，你在那里作为后盾和支持。

“从个人经验来看，这种方法通常意味着在吃饭时或外出时，孩子们会提到他们一直在学习的东西。”

最后，记住要诚实，不要虚张声势

“如果你不确定如何回答某件事，就不要虚张声势。当你不知道问题的答案或不确定如何回答时，最好诚实，“Goddard-Crawley博士建议道。

试图在对话中虚张声势可能会导致混乱和误解。相反，您可以利用这个机会探索进一步的学习或帮助您的孩子使用其他资源。

“完全可以说，我对此不太确定。让我们一起来了解一下吧！这鼓励了好奇心，并表明没有所有的答案是正常的。”