在巴黎奥运会那热乎劲儿还没完全散的时候，全红婵跟我们聊了她心里的话，真是让人听了心里头一紧。她说，长身体这事儿，对她这样的跳水运动员来说，简直是场硬仗。得忍着不吃好吃的，还得拼了命地练，就为了能在赛场上那一下子，完美入水。这一路上，她自己也琢磨开了，当年陈芋汐因为长身体丢了金牌，那时候她还不太懂那滋味儿，现在自个儿也遇上了，才算是真真切切体会到了。

全红婵知道，要想站得高，就得对自己狠。看她那对自己下狠手的样子，吃的方面几乎是“戒口”了，就为了那几两肉不往上长。陈芋汐呢，虽然已经过了那段最难的时候，但对自己还是严得不行，体重卡在43公斤，就为了那动作的每一个细节都完美。这俩小姑娘，简直就是“更高、更快、更强”的活教材，告诉我们啥叫追梦不停歇。

说到这，不得不提她俩背后的两位女强人教练——陈若琳和余晓玲。陈教练，那可是全红婵的智囊团，用自己的经验给全红婵加油打气，告诉她咋走这条路。余教练呢，对陈芋汐那就是亲妈般的照顾，技术上不马虎，心里头更是暖得跟啥似的，让陈芋汐知道，不管多难，都有人陪着她。女教练的细心和温柔，就像是春风化雨，悄悄地在运动员心里种下坚持的种子。

所以嘛，咱们再回头看看这俩小姑娘的成长路，女性教练的角色，那真是不能小瞧。她们就像是运动员们的守护天使，用那双温柔又坚定的手，推着她们往前冲，不管风雨多大，都能找到光明。

以后，要是看到更多年轻选手在国际赛场上发光发热，咱们可得记着，这里面也有女性教练的一份功劳，得好好感谢她们，珍惜她们的付出。