莲藕排骨,排骨煮得软烂好脱骨,玉米和莲藕粉糯入味,简单好吃。

所食所想 2024-09-13 01:38:28

初秋贴膘想来点不油腻的,于是做了一锅莲藕排骨。排骨煮得软烂好脱骨,玉米和莲藕粉糯入味,比肉还好吃。比起普通的做法,这次特别的点,是放了辣椒和红腐乳,更鲜香浓郁。不喜辣的也可以不放辣椒,一样好吃。

莲藕排骨煲

1、一斤排骨切成约5cm的段,洗净。半锅冷水加入3片姜片、3段葱段和2勺料酒,开中火煮沸焯水。一根藕洗净去皮切块。

2、砂锅中放入2勺食用油,开大火,放入3个对半切开的红葱头、5个蒜瓣、4块姜块爆香。

3、加入排骨,翻炒至表面无水分。加入1根桂皮、2片香叶、1个八角、4根干辣椒。再加入2勺老抽、6勺生抽、1勺蚝油、2勺冰糖和2块红腐乳,翻炒均匀。

4、加入藕块,5段玉米段和没过食材的啤酒(如果给小孩吃,建议加水)。

5、大火煮沸后转小火盖锅盖炖煮1个小时即可。

一锅饱暖。‍‍‍

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