很多淤血体质的人用了很多活血的药，但是却没什么效果，感觉瘀血怎么也化不干净。今天黄大夫告诉你化瘀的关键不在活血，而是在这3招。
第一：补气
中医认为，气载血行，如果气虚，那么血液前行无力推动，血液流动缓慢，容易停滞在经络上形成血瘀。还会伴有少气懒言，浑身乏力，心慌气短，面色苍白，易出虚汗等症状。就好比车没油了，就跑不动，要加油，所以这种情况应该补气活血通经络。
第二：补阳
阳气具有温煦作用，当人体内阳气亏虚，寒邪就容易入侵，寒主凝滞，导致血液流动变缓，进而出现寒凝血瘀，常伴有手脚冰凉，畏寒肢冷，干结屈伸不利，面色暗紫，腰膝冷痛等症状。这种情况调理应该温阳散寒。
第三：补血
如果血管里的血少了，就像河道里的水流量小了，泥泞垃圾容易沉积，堆积在一起。血管里面就会出现堵塞，形成瘀血，还会伴有头晕，面色蜡黄，皮肤干燥起皮、失眠健忘的，舌质淡还发暗等症状，这种情况应该补血养血。
