前几天，我们有个来访者情绪非常反复。

她说：

“我家孩子休学了，我来做心理咨询，原本以为找了个【靠山】，能做个【甩手掌柜】，但我做了20来次咨询，老师总是带我探索我的焦虑从何而来，这到底有什么用啊？孩子怎么还是不去学校呢？”

我能看出这位妈妈有很多的焦虑，但每次做心理咨询，她总在表面问题打转儿。

一旦问几句关于感受或者过去的事情，就只能点到为止，不能往深入里面看看，回不到自己身上。

实际她的内在创伤很多，防御也很多，不能释放自己的攻击性，所以她就会感觉一直没什么进展。

01

做心理咨询，难就难在它不总是令人舒服的

如果你感觉舒服，其实是还没有发挥作用。

有个家长说因为孩子厌学叛逆等问题，她换了三四个心理师，每次都是刚开始进行的挺好，几次以后就不想做了。

为什么？因为一开始心理咨询师要家长共情孩子、无条件接纳孩子，然后真正开始给实验方法的时候，家长就撤了。

咨询师没有“魔法棒”，没有“神丹妙药”，一个孩子也不会因着咨询师的三言两语或某个方法技巧就突然“大变身”。

孩子情绪、认知、行为上的变化，一系列心理能力和品质的获得，均需要孩子、咨询师和父母的共同努力。

见过太多的家长，大家的配合度都不太一样，大致可以分为三类：

▨ 一类是“认真配合”。

这类家长对自己有一定的认知和了解，知道孩子的问题是多方面引起的，愿意配合老师进行自我改变，也不对老师的工作指手画脚。

▨还有一种父母是“凑凑合合的配合。”

他们认为心理咨询师是充当“帮手”管孩子的，没有什么边界感，甚至会“指挥”心理咨询师怎么做，同时限制性信念很强，“我家孩子就是注意力不集中”、“他就是喜欢玩手机”“孩子就是懒”……

这些家长有时候表现得非常配合，然而假体自我很强，内心其实还是拒绝认同心理咨询师的话，他们在咨询的过程中，慢慢就脱落了。

▨最后一类家长是“防御心理超强，很难配合”。

这类父母本身有不自知的人格障碍，就像文章开头这位家长一样，她对心理咨询师充满了不信任，孩子会特别受苦。

碰到这类家庭我也会很挫败，很自责。

现在，我会明白，这是父母几十年的认知，很难改变。

我们心理咨询师无需被神话，我们也只能影响到那些愿意做出改变、积极配合治疗的家庭。

希望这样的家长把“问题”当作一个机会，尝试着改变一下自己对孩子厌学的看法：

孩子偏离了轨道，到底是一个问题还是一个机会？

我们可以把这件事当成孩子人格形成的一个里程碑，由此引导孩子看待问题的思维方式发生积极改变，和孩子一起摁下重启新程序的开关，探索出一条道路。

02

跟随心理咨询师一起探索自己

对孩子的改变有用吗？

当然有用。

当你来做心理咨询，我们专业的心理咨询老师需要了解家庭里的基本人口信息和家庭关系，了解孩子的成长史，了解父母自己的成长经历，了解家庭中的互动方式和亲子关系。

我们会和父母一起讨论家庭环境、家庭关系对孩子的影响，讨论父母自己的成长经历对孩子的影响，讨论如何发挥父母的养育潜质，帮助父母理解孩子情绪、行为、困难背后的需求和意义，了解孩子发展的基本规律……

妈心理大部分老师都属于精神动力学流派，在这种框架下的咨询工作真的可能会让父母感到很累、很辛苦。

有的家长说：

我孩子都不上学了，我做这些探索有什么用，我知道我的童年创伤、我的认知模式有什么用，我现在就想要一个行之有效的方法，让孩子去上学。

我能理解家长急迫焦虑的心情，但有一个很残酷的真相是：

无论你本事有多大，上学也是你的孩子自己的事情，他到底要不要上学，决定权在他自己手里。

你的孩子此刻不上学了，你需要做的不是帮他解决这个问题，而是探索你内心的焦虑从哪里来，令你感到难受的那个声音在告诉你什么，只有这样你才能够摸索出一条和孩子相处的路径。

这些探索都需要父母的高度参与，而父母通过这样的参与能使得其养育功能积极而滋养，

孩子最终可以依靠父母良好的亲职能力获得成长的基本养分，进而发展自我、实现自我，终生获益；

父母则与孩子建立起亲厚、良好的亲子关系，阻断代际创伤，让爱得以绵延和传承。

03

学了很多，为什么面对孩子还是束手无策

有些人对我说：“老师，我学了这么久，也知道共情、理解、无条件接纳，但面对孩子我还是束手无策。”

我的回答是：“我也有类似的困惑，但我能接受有时候面对孩子就是无能为力，这可能使我比你感觉稍微好一点。”

你可能会想：“这有什么用，问题不还是没解决吗？”

或许你太过在意你是否能够依靠一个人的力量解决整个家庭存在的问题了。

你需要做出这样的调整：“虽然问题还在，可是我看问题的角度不一样了，我的状态也和过去不一样了。”

如果你有能力跟眼前这个没有去上学的孩子相处，那随着不断长大，以后他在遇到各种问题时你是不是都会成为他坚强的后盾？

作为父母，理解和支持孩子是我们一生的课题。

设想一下，将来当你烦恼时，当你和孩子发生冲突时，你是不是就能够觉察自己的情绪，思考这件事是谁的事？这个问题的归属权是谁？谁在被这件事困扰？

我们通过学习、觉察、反思，借由和孩子的冲突发现自己内心的创伤，当你觉得受不了孩子的时候，可以想一想，是不是自己内心的伤口被触碰到了？那个伤口是什么？

当自己的内心创伤被修复后，就有能力接住孩子一轮一轮的攻击和对峙了，也就有能力修复孩子的创伤了。

许多时候，孩子上学不是依靠你的道德绑架，当他能感受到自己是被父母无条件接受的，被稳稳托底的，内心有了学习动力后，自然而然会去上学的。

04

家长先做咨询依旧有用

现在我们都有一个认知，孩子的问题背后，与家庭系统息息相关。

当孩子不做心理咨询，但情绪，行为有异常，自我封闭，拒绝沟通，亲子关系很糟糕，

家长要先行一步，了解孩子心理发展特点，自己先做咨询，梳理孩子问题，少走弯路。

在家庭中只要有一个人能稳定下来，那整个家庭也极有可能会构建新的、稳定的秩序。

孩子会在一个有秩序感的家庭中获得足够的安全感，积蓄成长的力量。

如果孩子在成长过程中总是出现这样那样的问题，很可能并不是因为他的父母没有好好学习如何做父母，而是因为他们缺乏一种稳定的状态，不敢呈现自然且真实的力量。

作为父母，与其终日学习如何做父母，倒不如花些时间思考和尝试，如何让自己的状态稳定下来，如何找到和孩子相处的节奏。

你在别人眼里是不是好父母并不重要，你有没有像心理学书籍和课程里描绘的那么智慧，那么完美也不重要，

重要的是出了问题时你敢于和孩子一起承接，你敢于在必要的时候叩响心理咨询的门，寻求专业的帮助，并积极配合。

如果孩子出现各种情绪问题、厌学问题，身为家长的你不改变，痛苦会只站在原地。