刮痧到底好不好?都说“百治不如一刮”,为什么医院很少用?

若蕊聊健康 2024-05-31 08:02:43

刮痧算得上是非常普遍的民间疗法了,看上去很是神奇,效果很好还又非常简单——农村里很多人都会刮,拿个硬币或者梳子,沾点水就可以刮了。来回几次、待到痧出很多不适马上就能得到缓解。

可很多人就困惑了,效果这么好?为什么医院很少呢?刮痧到底好不好呀?

今天就带着这几个问题来跟大家简单聊一聊!

首先刮痧之所以在民间流传,因为它本就起自民间,而且因为操作简单效果也不错,所以在民间流通起来也很正常。

那么刮痧到底好不好呢?刮的到底是什么呢?

针对刮痧这项治疗很有意思,喜欢的人对此赞不绝口,不喜欢的则认为这个就是“智商税”,在这里我想说的是应该理性面对。

首先刮痧是有中医理论支持的。

传统的中医认为,气在人体环流不休,统辖气之升降出入的枢纽称为“气机”。所以气之为病主要是“气机”升降出入的失调。刮痧的作用就在于以调气为首,调动人体的气血运行,引邪出表,再通过自身溶痧,调动自愈力,从而治疗疾病。

由于我们的皮肤与经络密切相连,刮痧通过刺激人体体表的经络,起到舒筋通络,活血化瘀,调节人体脏腑气血的功能。

可是很多人觉得中医太玄乎了,对于中医理论不理解,更愿意相信现代医学,可依旧还是喜欢刮痧,因为他确实能达到自己期望的一些效果,当然也有自己的解释。

刮痧如果按照现代医学来解释,有人是这样认为的:

第一种——皮肤上的毛孔能散发皮肤热毒,排泄皮肤毒素,蒸发水分,皮肤上的这些毛孔,既是治疗时的治病孔窍,也是退病的通道。刮痧可促进局部血液循环,调动机体免疫反应。

第二种——从筋膜方面来讲,很多时候我们的不适源自于我们的肌肉、筋膜太过紧张,刮痧能够刺激到这些肌肉筋膜,让它们放松下来,这样我们就会感觉到轻松。

从出痧来讲也很有说头:

经历过刮痧的人都知道,刮痧的目的就是出痧,通常就是红色的刮痕,从中医角度讲湿气重、寒气深的人刮痧后出痧更明显,出痧也说明把一些“邪”排解出了体外。

从现代医学角度来讲则认为“出痧”的过程是一种由血管扩张渐至毛细血管破裂,血流外溢,皮肤局部形成淤血瘀斑的表现。当然这样的“损伤”其实对我们是有一些益处的,皮下的血凝块不久溃散产生自体溶血,形成一种新的刺激,不但可以调节免疫功能,提高免疫力,而且还能起到调节大脑兴奋与抑制作用。

你可能觉得很是不可思议,但是目前类似这样技术可不少,对于很多慢性损伤有的医生就会抽患者自己的血,离心机分离后,用血液里面的富血小板血浆注射到需要的位置帮助修复,以改善症状。

说到这里,或许你也应该明白了,为什么医院很少刮痧?

首先一点并没有说完全不刮,只是在医院里能取代它的治疗太多了,为什么要取代它呢?

这个还得从两个方面来讲,一个就是能够有更为准确安全有效可控的治疗手段,刮痧不可控,刮轻了可能达不到效果,刮得重了皮肤状况不好容易有医患矛盾;另一个是很多医院的根本所在,医院也是要营利来维持营运的,刮痧后皮肤状况不适宜在做其它的治疗了,这两点真的很现实。

但是不可否认刮痧确实是一项不错的治疗,既然医院刮得少了,那么我们可以考虑自己刮。

在家如何自己操作呢?虽然简单但是需要注意的点还是蛮多的:

首先提醒一点——刮痧可不是越重越好,而且也不要过分去追求出痧的效果,出痧情况从中医角度讲跟一个人的湿气、寒气有关,更多还跟我们体质、皮肤状况相关性很大。对于血管脆性强、血小板减少,凝血功能有障碍的人最好不要盲目刮痧吗,否则可能导致血管出血异常,不易健康。

接下来是要分享的一下刮痧小知识:

1.刮痧板的选择

不同材质的刮痧板被人被认为有不同的功效如:

牛角刮痧板(最为推荐)——具有发散行气、清热凉血解毒以及活血化瘀等作用;

玉石(奢侈型)——有助于行气活血、疏通经络;

砭石(经济型)——活血化瘀;调理疾病;

磁疗刮痧板(特殊型)——具有活血、化瘀、消肿、止痛、消炎、镇痛等。

2.操作动作

选好刮痧板后还得注意刮痧介质的选择,一般蘸水就在皮肤表面就足够了,也可以考虑用一些雪花膏或者有特殊功效的精油。在刮痧的时候,刮痧板与人体皮肤呈60°~90°,在以刮痧部位为中心,并尽量向外周扩大范围。

刮痧的手法应该注意先轻后重,一般原自上而下,由中间刮向两侧,或每次由内向外刮,不得来回刮。但是对于刮的方向也不是固定的,其实刮痧手法还有补发泻发之分:

补发——压力小,作用表浅,速度慢,用于老年、体弱、久病、重病的 患者,甚至一些部位刮的方向可能跟常见的反着来;

泻发——压力大,作用深透,速度快,能书写病邪,用于年轻、体质状实、急病等。

通常刮痧部位主要在背部或颈部两侧,当然具体还根据实际情况会选择颈前、胸部、脊椎两侧、壁弯、膝内弯等。

需要注意每个部位可刮2~4条或4~8条“血痕”,按部位不同,“血痕”可刮成直条或弧形。可能会选择穴位、经络来刮。

具体操作的时候可能会根据实际需要有一些特殊性,比如:

中暑刮痧——先刮风府穴(后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下凹陷中)、哑门穴(位于项部,后发际正中直上0.5寸,第1颈椎脊突下),然后在刮背部膀胱经穴,最后刮前臂内关(位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)、合谷穴(位于手背,第1、第2掌骨间,在第2掌骨桡侧的中点处)。

眼睛疲劳的人——可以在眼角顺着眉棱骨沿眉毛刮动。

失眠的人——可以刮头顶的百会穴,由前向后、神门穴、涌泉穴等;

更多的人多是颈肩背不适的,我们可以从发际线沿着颈椎后面的中线往下刮、然后在颈椎两侧从到肩部的刮,根据情况每个部位由轻到重可刮30次左右,刮至头皮有发热感为宜。

刮痧虽好,但是禁忌也不少:

首先就是前面提到到过的有出血倾向的人和血栓性静脉炎,如血小板减少凝血功能差,过敏性紫癜等;

表皮已经有破损、疖、疮、痈、癌变烧伤、烫伤的不宜刮痧;

有记性的软组织损伤、水肿者不宜刮痧;

有严重的心、脑、肺、肾、肝、高血压者不宜刮痧刺激;

此外就是过饱、过饥者也不宜刮痧。

说了这么多,其实想表达就一句话——“请理性面对刮痧”

作为一项民间治疗流传的治疗手段,既不可完全否认其治疗作用,但是也要清楚认识到它的局限性。小问题适合的时候可以刮一刮。

刮痧通常适用于像感冒、发烧、高温中暑、神经痛、肩周炎、落枕。慢性腰痛等。

但是要注意操作不要太过。不要太过盲信,毕竟它就是一项民间经验治疗,肯定有其不足,关键的时候最好还是到医院,接受正规的医疗处置,切莫因此耽误病情。



0 阅读:1