生活很苦，自己加糖，最后的期待叫未来可期
退休了，真的不想面对这个事实，因为这意味着自己不再年轻。
失去了激情和梦想，没有了力气和耐力，失落和无助。
感觉到了人生的无常和不确定性，没有时间追求自己想要的真正生活。
退休的日子没有想象的那么美好。
上有老下有小的忙碌，自己身心的疲惫不堪，举步艰，行路难。
想要给予家人更多的关爱和帮助，但自己没有能力去陪伴他们。
退休后，生活再苦，没人能懂；生活再累，无人能诉。
眼泪在心里流，微笑在脸上露，总是伤痕累累，都不敢tou懒躲避。
停下来，给自己一个清醒的出口，走出家门，到这几个地方看看。
1
去乡下过一段时间，感受农村人的生活气息
清晨的阳光照亮田野，傍晚的炊烟温暖心田，农村人用最朴实的生活方式，治愈着疲惫不堪的心灵。
挽着裤管，趟着水在田间地头低头播种的老大爷；
佝偻着腰，使劲砍柴，柔弱的身体扛起一大摞的柴火，蹒跚着脚步回家的老大妈。
大门口的宝妈，在看护自己的孩子，不见进口的奶粉，也不见漂亮时尚的小推车。
一个简单的小板凳，一个破旧的毛绒娃娃，就是孩子全部的装备，大人吃的饭菜，也就是孩子的辅食。
上午十点的农家小院里，一大早劳作了几个小时的大爷大妈，开始吃早饭了。
没有4菜一汤，没有鸡鸭鱼肉，没有八宝粥，更没有水果牛奶和面包。
一碟咸菜，一碗玉米粥，几个馒头，吃的津津有味，吃的满面笑容。
在农村，看不到城市里小孩子大批量的玩具，看不见昂贵的婴儿用品，看不见进口的奶粉。
更看不见饭桌上的美味佳肴和身上靓丽的时尚服饰。
一番比较之下，会不会被农村人的勤劳和朴实打动，会不会被他们对生活的热爱和乐观所打动呢？
退休后，家庭琐事多了，上有老下有小的生活繁重了，你感觉到劳累，感觉生活无聊，但有很多人还在为生活每天都劳作着。
生活是不容易的，但每一步都是成长的印记，它在教会你变得坚强，学会珍惜，每一份付出，都是你晚年生活的收获。
在农村走一走，看看田地里劳作的不易，生活中再多的苦楚都不值得一提。
又是一个艳阳天，走在空气清新的乡间小路上，看着来回奔波，在地里忙碌着的大爷大妈们，心绪得到了安慰，得到了平复。
再次回到城里，你所有的不快都会烟消云散的。
2
去农贸市场走一走，感受为生活卖命吆喝的人的不容易
农贸市场是人间百味的场所，什么人都有，农村人，失业再就业的人，老人，还有退休后再次创业的人。
一人一个摊位，凌晨3点，4点进货，之后扒拉两口饭菜，吃个凉馒头，喝口凉水，就能吆喝一天，熬一天的人们，无论春夏秋冬，无论炎热与寒冬，依旧如此。
卖菜的老大妈，水果摊前守护的老大爷，穿着靴子在海鲜摊点为顾客sha鱼的中年妇女，在市场上来回穿梭送货的小伙子。
谁是清闲的，又有谁不是靠着勤奋，靠着卖力气挣着一分一毛的收入呢！
退休了，每个月都有着固定的退休金进账，保证着自己的衣食住行。
生活中遇到一点困难又如何呢？
和他们比起来，不为一分一毛的收入愁苦，只需要静下心来，耐心做事，把自己的生活打理好，让自己的退休生活顺利一些，美好一些。
3
去医院走一走吧，你的心情会豁然开朗
有一句话说得好：想不开，放不下的时候你就去医院转一圈，心情或许瞬间豁然开朗，总有些地方我们不愿意去，而又不得不去的地方，只有来了医院才真正看到人间疾苦。
我曾经因为手术住院一次，我体会到了病人的痛苦，也体会到了病人的无奈和无助。
在医院里住了15天以后，我彻底明白了一个道理：人生除了生死，其他全是小事。不要为琐事烦恼，不要让情绪控制你的生活。
在经历过与家人的生离死别之后，在写过人生遗言之后，无论什么时候、在什么情况下，活着比什么都重要。
生活中的得失与挫折，迷茫和无奈，都是暂时的，只有生命才能带给我们无限的可能和希望。
病房里，有人昏迷不醒，有人疼痛呻吟，有人默默掉泪---
走廊里，紧挨着的一个接一个无法安置的病人，呻吟着，搀扶着---
医院里就是人生的一面大镜子，映照出了生命的脆弱和无奈，看到这些，你会更加珍惜来之不易的美好生活，更加珍惜拥有。
所以，下次遇见什么不开心的事情，就去医院走走。
你会豁然开朗，你会后悔你的矫情，生活中的一点不如意在生死面前根本不值得一提，犹如尘埃一样，可以忽略不计。
只要你有一副好身板，只要你保持好的心态，多大的事都能扛过去，再难办的事情也会有转机，迎来柳暗花明又一村的光景。
4
去公园转一转吧，会激发你生命的活力
退休后，伺候父母时间久了，照看孩子时间长了，心情郁闷不舒服，不妨给自己请个假，去公园溜达溜达。
看看跳广场舞的大妈大爷，感受生命的活力，激发你对生命珍爱。
瞧一瞧坐着轮椅在公园里遛弯的老人，你会感觉到自己是一个多么幸福的人，身心健康，健步如飞，自由自在，多幸福的人啊！
抬头望一望天生的云卷云舒，低头看一看花开花落，倾听小鸟给你演唱的优美乐曲，是不是感觉心情好了很多呢？
记住：所有的不愉快都会随着时间慢慢地消失的，时间不语，却见证了美好的答案，岁月不言，却给你了美好的时光。
在公园里溜达一段时间，灵魂得以滋养，精神得以激发，你会蓄满了重新出发的力量。
[微风]
很喜欢一句话：退休了，别处叶落，此处花开。
是的，退休之后，总会有意想不到的家庭琐事，也总会经历生活的酸甜苦辣。
但只要保持好的心态，就是治愈一切的良药，就是开启新生活的契机。
你若有着随遇而安的能力，即便身处低谷，也能抬头看见蓝天白云。
你若能随时拥有豁达心态，即便身处泥泞，也能看见远处的满山花开。
生活苦一点，自己给自己加糖，喝完糖水，能量加满，再出发！
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