现在生活条件好了，绝大多数的人都不再仅仅为了吃饱穿暖去日夜奔波了，而了为了提高自己的生活质量去努力奋斗尤其是有了孩子之后，那身上的责任就变得更大了。毕竟他们都是弱势群体，再加上因为年幼没有基本的自理能力，自然所有的事情都需要依赖于自己的爸爸爱妈妈，而后者最大的期望就是想要孩子健康、快乐的长大。但是有时候真的是事与愿违啊，由于家人的护理不周全，就会导致孩子的身体受到影响，尤其是有的人经常容易积食，而且每到换季的时候感冒、咳嗽以及腹泻等症状都是持续不断地出现。而现如今天气一天比一天冷了，对于那些经常肠胃不适的小朋友可真的要造遭罪了。所以说我想告诉各位的是，小朋友肠胃不好，大人平时就少给他们其吃这些，要注意留心避开。

一、甜腻食物

对于父母而言，棒棒糖、小蛋糕以及巧克力等甜食无疑是哄小朋友高兴的最好的利器。前段时间我去朋友家玩，因为一早就知道她家有一个小孩子，于是在去之前就买好了礼物，那就是一个小型的蛋糕，上面还有还几只小熊，看着特别的客气。等到了朋友家之后，那个孩子见了我，就感觉特别的害羞、不好意思，即便我主动和她亲近，这个作用也没有多大，后来我把那个小蛋糕打开了，孩子的目光之间就被这个东西吸引住了，当时不管我给其提什么要求，比如说亲亲我、抱抱我，她都一一做到了。其实我也不傻，知道这都是蛋糕起了作用，但是我朋友看到我给孩子吃这个东西时，还把我教育了一顿，说宝宝甜食吃多了，会不容易消化的，甚至还会引起不适。

二、油性食物

现在生活条件好了，很多人不再只局限于在家里吃饭了，更多的是开始在饭店或者点外卖吃了。而且吃的油腻，运动量少又成为了现代人饮食的一大特点。而对于那些小孩子而言，炸鸡、薯条以及汉堡包之类的东西，不仅外观非常漂亮，就连口味也比较独特，自然是受到了他们的钟爱，也会经常向家里人要求吃，一旦没有满足自己的需求，立马就会开始哭闹或者是影响父母做事情。而且有的家长就会觉得反正孩子喜欢吃，也不贵，就会选择带着他去，要知道他们吃这些东西太多的话，很有可能会出现消化不良，甚至腹泻等不适的症状。有尤其是油性食物吃多了身上的脂肪变多应该是避免不了的。

三、寒性食物

在夏天的时候，由于天气过于炎热，小朋友一看到有卖冰激淋或者是冰饮料的，那个目光就很难再转到其它地方。别说他们了，很多的大人看到了也是会有一种流连忘返的感觉，所以当他们买了之后，孩子肯定也会吵着闹着想要吃，估计一两口是很难满足他的胃口的，但是要吃多了这种寒性食物，即便是温度高也会损伤孩子脾胃的。除了在夏天，冬天也是如此，我们都知道天气一冷，食物变冷就会特别的快，要是宝妈在喂宝宝吃东西的时候，没有注意到饭菜的凉热，孩子难免会因为食用过多的凉东西而让寒气一直存在胃里面的，到时候就会造成很大的负担。

四、辛辣刺激食品

前段时间，由于天气太冷，我和朋友就决定一起出去吃火锅。当时我们是晚上去吃的，早晨和中午一点儿东西都没有吃，晚上一下子吃的特别的撑，而且我们两个又是那种无辣不欢的人，自然要的火锅底料都是辣锅，虽然吃的时候是过足了瘾，后来回到家之后就一直拉肚子，真的是难受的不得了。喝了好多的热水，又吃了药那个疼痛感才慢慢地消失了。所以那时候我就意识到，即便是冬天吃辣可以驱寒，但是吃多了就是在增加肠胃的负担，到时候难受的还是自己。小朋友的年龄小，肠胃又比较脆弱，平时肯定是不能吃那些辛辣刺激食品，严重刺激他的胃粘膜。

所以说，孩子在选择食物的时候，一般都是以外观和口味为主的，那到底这个东西健康还是不健康，他们的心里根本一点儿数都没有的。即便是家长想要给他们自主选择的权利，也不能完全的放手，该把关的肯定是不能少的，不然到时候孩子肠胃不舒服了，还是要大人来照顾的。到时候麻烦事应该不少的，平时帮孩子养好胃真的很重要，这样他们也能减少吃药或打针的几率了。那么为了孩子的身体健康，家长真的要负起责任来。