不要和任何人拉扯。所有 人都靠不住，一切完全靠您自己。重要的事情讲三百遍，所有人都靠不住。

尽量不要和任何情绪失控的人来往。一旦您发现一个人情绪失控，您应该立刻将这个人全方位拉黑。一个人如果连他的情绪都控制不好，这样的人就会扰乱您的心性，就会把您拖下水，让您也进入到他的负面状态中。所有重要的事情讲三百遍，不要同情绪失控的人来往，没有后悔药，而且您一定会后悔，他会把您拖入到灾难当中。

所以我讲了，和任何人走得过近，都是一场灾难。有的人他真的就是不会给您留活路的。讽刺，挖苦，打击，压制。一点一点把您耗到油尽灯枯，这都是常规手段。有的人是天生的顶级表演大师，不断干扰您。我也说过，任何一种干扰，都是变相的操控，最终的目的，是让您对您自己产生动摇，整个人变得越来越虚弱，吃不下饭，睡不着觉，最后完全调入到对方的话语体系当中。

这个就是我的理念，不要去和任何人形成一种共生绞杀的关系。最好的做法，就是找一个地方，把您自己彻底安顿下来。找一个房间，找一个完全干净的安静的环境，深山老林里面也可以，不要让任何人干扰您，不要让任何人操控您，不要让任何人引起你情绪的波动，把您身边的垃圾人全部清空。从物理层面观察您自己，一切向内观，一切向您自己要答案。不要朝任何人要答案，也不要向任何人解释什么辩护什么，也不要给任何人的不要脸买单，减少被吸血的风险。