前言导读
尿酸过高，结晶沉积，给身体带来诸多不适。别担心，今天就为您揭晓融结晶、降尿酸的秘密——只需多喝三种水！
矿泉水
矿泉水富含矿物质，包括钙、镁等，这些矿物质有助于平衡身体的酸碱度，有助于减少尿酸结晶的形成。而且，矿泉水不含糖分，不会增加身体负担，是日常饮水的健康选择。
绿茶
绿茶富含抗氧化物质，如茶多酚，对身体健康有益。绿茶还具有一定的利尿作用，有助于增加尿量，从而促进尿酸的排泄。适量饮用绿茶，不仅可以提神醒脑，还能帮助调节尿酸水平。
玉米须水
玉米须常常被人们忽略，用玉米须煮水喝，是一种简单而有效的降尿酸方法。玉米须在中医中被认为具有利尿、降压、降血糖等多种功效。将玉米须煮水饮用，有助于增加尿量，从而帮助排出多余的尿酸。
将适量的玉米须洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮 15 分钟左右即可。您可以将煮好的玉米须水当作日常饮品饮用。您会发现尿酸结晶逐渐减少，身体也会变得更加轻松。
