这句话“有一种冷叫作‘我妈觉得我冷’”确实反映了亲子关系中常见的一种现象，即父母基于自己的经验和感受为孩子做出决定，有时可能没有充分考虑到孩子的真实感受和自主意愿。这种现象背后的原因可能包括：

1. **父母的保护本能**：父母往往出于对孩子的爱和保护，希望孩子远离一切可能的伤害，包括天气变化带来的不适。

2. **经验传递**：父母根据自己的生活经验，认为某些做法对孩子的健康有益，希望孩子遵循。

3. **控制欲**：部分父母可能因为对孩子未来的担忧，而试图控制孩子的方方面面，包括穿衣这样的小事。

然而，当父母的“觉得”与孩子的“真实感受”发生冲突时，可能会导致几个问题：

- **孩子的自主性受损**：孩子可能会觉得自己的感受被忽视，无法做出自己的选择。

- **亲子沟通障碍**：孩子可能会因为感到被误解而不愿意与父母沟通。

- **权力斗争**：孩子可能会通过反抗来争取自己的自主权，导致亲子间的权力争夺。

为了避免这些问题，父母可以尝试以下方法：

1. **尊重孩子的感受**：询问孩子是否感觉冷，而不是直接做出决定。

2. **引导而非控制**：告诉孩子冷天气可能带来的不适，让孩子自己决定是否需要增添衣物。

3. **教育而非命令**：教育孩子了解天气变化对健康的影响，而不是简单地要求他们听话。

4. **培养自主性**：鼓励孩子根据自己的感受做出选择，培养他们的独立思考和自我管理能力。

5. **开放沟通**：建立一个开放的沟通环境，让孩子感到他们的意见和感受是被尊重的。

6. **适度放手**：允许孩子在安全范围内犯错，从而学习如何自我调整和承担责任。

通过这些方法，父母可以在关爱孩子的同时，也尊重他们的自主性和个性，从而建立一个更加和谐和支持性的亲子关系。