大家好，我是中医刘家福！老话说“血以活为贵，瘀则百病起”，简单来说就是，体内的气血在经络中运行的顺畅，那么你的身体才会健康，一旦气机停滞，血液流通走走停停，时间长了就会造成瘀堵，无论是脏腑还是血脉有堵塞，都会非常麻烦，会引发各种疾病。

比如血脉有瘀堵，那么血压就会有异常，如果正好堵在心脑血管的位置，就容易诱发心梗、脑梗，严重时是会威胁到生命的。或者血瘀在脏腑，和痰湿相互包裹，那就容易诱发结节、囊肿、息肉等包块病。如果气血瘀滞不通，还会导致关节疼痛。

所以，体内气血运行是否顺畅，是非常重要的，一旦有瘀，最好尽早的化瘀，要把可能诱发的疾病，扼杀在摇篮里。

关于活血化瘀，可用的中药有很多，比如鸡血藤，就是中医常会用到的，它有2个作用，1是化瘀，鸡血藤的走窜性是非常强的，可以钻进骨缝里，把藏在深处的血瘀给冲破，等到瘀散了，气血运行就会提速，这也能加快散瘀的效果。像有些人因为血瘀无法养筋，有关节疼痛、手脚麻木的症状，用鸡血藤来调理就正好，或者女性月经不调，经血有血块，有因为瘀滞导致的不通则痛诱发的痛经，也可以用鸡血藤来调理，而囊肿、结节患者，平时也可以用鸡血藤煮水喝，它的化瘀效果，可以起到攻坚的作用，在一定程度能上缩小包块。

鸡血藤的第2个作用就是补血，它是补而不滞、和而不伤的，可以防止自身化瘀的效果太过而伤身，而滋补也不至于太腻，能避免助生痰湿。很多血瘀体质的患者，都有血虚的问题，平时常感头晕眼花、疲劳乏力，两个眼睛也特别的干涩，晚上的睡眠也不是很好，那这时用鸡血藤来调理，既能化瘀，也能补足体内的血虚，可谓是一箭双雕。

大家平时可以用鸡血藤单味煮水代茶饮，能舒筋活络，通全身的血脉，有条件的话，也可以用鸡血藤搭配其他的中药一起使用，比如搭配当归和丹参，就能增强活血补血力量，效果是非常不错的。

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