习惯性否定

习惯性否定来自于童年时习惯性被否定，当你提出合理建议或者观点时，对方的第一反应是他们自己的建议或者观点被否定了。

例如无论你说什么，对方总会习惯性的说不，即便你说的内容是对方内心认可的，对方也得先说一个不来回复你。

你跟对方说:“下雨天堵车，得早点出发。”，可对方非得说:“没有啊，还好啊。”来回复你。

这是通过否定你来体现他们自己“出众的”开车技术，你的‬建议‬对‬他们‬来说‬是‬一种‬否定‬和‬冒犯‬，因为‬他们‬生怕在别人面前示弱。

习惯性反问

习惯性反问来自于童年习惯性被质疑，所以只要你对对方产生了疑问，无论任何性质的疑问，都会被对方解读为你的攻击。

例如你提出的问题并不带有任何的攻击性，可是对方仍然会带有恶意的反问你。

你问对方:“是不是明天会下雨呀？”，可对方偏要用一句很冲的:“不下雨难道下雪啊？”来回复你。

这是通过反问你来强调对你的否定，用来凸显你缺乏常识，他们自己聪明决断，只有‬先‬质疑你‬才能‬让‬他们‬减轻‬被‬质疑‬的‬焦虑感‬。

习惯性打压‬

习惯性打压来自于童年习惯性被打压，所以对方早就已经把打压内化成一种习惯。

并且只要打压你，就可以显得对方没有问题，只有这种被人挑不出毛病的状态对于对方来说才是暂时安全的状态。

例如你跟对方分享你的好业绩:“我得了公司第二名！”，可对方偏偏要回复你:“才第二，尾巴都翘起来了。”

这是通过打压你，来减轻他们自己内心没有你厉害的焦虑感，只有打压你才能显示出他们没有那么差。

别人对你的敌意来自于他们自身的问题

你看，别人对你的敌意来自他们自身的创伤和障碍，多数时候与你没有关系。

所以看似是对方不怀好意的在攻击你，实际上是他们自以为你先发起的攻击，进而对你进行的反击。

你会发现攻击性越强的人其实内心越是缺乏安全感，相反面对别人的否定、质疑或者打压时情绪越稳定的人，内心才越是强大。

所以真正的弱者从来就不是被攻击的你，而是满心创伤的对方。