让孩子快乐、幸福，几乎是每个父母的心愿。

是啊，孩子对幸福感的需要，是一种安全感与满足感。

同时拥有而产生的欣喜与愉悦的情绪，是成长中必不可少的一项“心理需要”。

它的来源往往从父母的“参与”中获得，父母的参与度越高，孩子越感觉到幸福。

如果能在父母那里拥有幸福感，那他就有了一生快乐的资本。

特别是这4件让孩子幸福感爆棚的事，父母一定要陪孩子完成。

共同创造家庭传统

家庭传统是连接过去与未来的纽带，是家庭成员间情感的共鸣点。

它不必是宏大的庆典，也不必是昂贵的旅行，而是那些简单、温馨、充满爱意的小仪式。

比如，每个周末的“家庭电影之夜”，全家人围坐在一起，挑选一部适合全家观看的电影，准备一些爆米花和小零食，享受这难得的共处时光。

或者，每月一次的“家庭烹饪日”，让孩子在父母的指导下尝试制作简单的菜肴。

从择菜、洗菜到烹饪、摆盘，每一步都充满了成就感与乐趣。

这些传统活动不仅让孩子感受到家庭的温暖，还能教会他们珍惜与家人的每一次相聚，培养出对家的深深依恋。

探索自然，亲近户外

大自然是最好的课堂，它以其无尽的奥秘与美丽，激发着孩子们的好奇心和探索欲。

父母应该经常带孩子走出钢筋水泥的城市，走进大自然的怀抱。

无论是周末的郊游、露营，还是简单的公园散步，都能让孩子们在清新的空气中自由奔跑，聆听鸟鸣虫唱，感受四季的更迭。

在探索自然的过程中，父母可以引导孩子观察植物的生长、动物的习性，甚至一起种下小树苗，见证生命的奇迹。

这样的经历不仅能让孩子的身心得到放松，更能培养他们对自然的敬畏之心，以及对环境保护的责任感。

每天的睡前阅读

在育儿界有一个词叫“黄金一小时”，指的是孩子睡前的一小时。

睡前的互动，会让孩子内心产生满足感，是任何陪伴都替代不了的。

睡前是内心最安静的时候，温暖和刺激都是加倍存在的，此时的亲子共读是让彼此融入的最佳时刻。

著名儿童文学作家方素珍在一次“亲子共读妙招”的演讲中这样说：

陪孩子读书并没有想象中那么难，第一步就是每天抽出20分钟的时间给孩子讲一个睡前故事。

让孩子伴随着父母的读书声入睡是孩子最幸福的时刻。

她提到，父母通过朗读、共读和陪读的方式与孩子一起进入阅读世界，就像一位引路人，带着孩子领略书中的奇幻世界。

当我们将书中的内容用嘴说出来，声音里蕴含的感情比书里写的内容，更能触动孩子的内心。

每天和孩子至少拥抱一次

拥抱是让孩子感受到爱的一种方式。

婴儿时期，父母的拥抱给孩子传递的是安全感；

而在成长时期，父母的拥抱给孩子的就是支持和鼓励。

这是一种肢体语言的交流，通过接触能够串联孩子所有的情感和快乐。

经常被拥抱的孩子才会真正感受到被爱。

每天和家人一个拥抱为何能让孩子幸福？

德国脑科学家有一项研究证实：

拥抱能够使孩子的大脑传递一种催生素，可以让人产生信任感和安全感。

因为它影响多巴胺的分泌，同时大脑会有“快乐”和“放松”的情绪，对人的免疫系统也会产生正面的影响。

所以，爱孩子，就每天给孩子一个拥抱吧。