中年女性在提升造型方面，往往第一时间选择去做微整形或者激素类医美产品，这种选择其实并非明智之举，这不仅会存在一定风险，还可能影响接下来皮肤的状态和紧致度。
相较于这些行业难以保证安全性的项目，中年女性应该将目光放在自我身上，开始从基础做起，变得更加自律，通过运动修炼气质和外貌。
尤其是中年女性出现肥胖、面部干燥等问题时，更要先把这笔钱投入到运动和基础护肤中，如果不注重这些原本可能逆天的医美项目也会成为自己的“黑历史”!
而中年女性这块“南海观音”也并不是一朝一夕就培育而成，那么我们就借着韩国第一夫人金建希的穿搭来领悟如何拥有一个优雅的气质吧。
选对服装。首先要展现出优雅气质，不能违背规则，这些规则就体现在服装上面，要知道大部分的女性都是爱漂亮的，那一定是希望自己衣着光鲜亮丽的，同时也有一些女性打着”优雅“的名号，实则对于自己宽松肥大又造型特殊的服装都是心安理得的。
但是要明确的是，想要达到优雅，一定要搭配纯色服装和基础款服装，因为只有那些被大多数人所认定下来的好看款式，才不会有底气基础扩大化。
那么有一些比较大胆的人就会问了:那我不穿纯色的，可以借鉴别的样式吗?
其实答案流程不仅是借鉴其他样式，也应该尽量避免图案纹路等这些装饰，但基础款其实也是分很多种类的，有休闲款，商务款等类别。
不用多说，想要优雅，还得从休闲中收起大部分风格，工作场合自然尽量选择合身度高且有一定搭配比例的衣服，而休闲场合可以穿着宽松舒适的衣物，但是也不能完全意味着无视优雅原则!
此外，还有一种阻碍优雅气质展现的情况，就是衣物太大或太小。
太大容易让你在日常行动中衣物显得飘摇无章，而太小又更容易显露出你身上的脂肪堆积，不管是哪种，都与优雅无缘。
因此最能提升气质的状态就是搭配服装合适，衣物大小合身的时候，这时候你就可以像金建希那样自如地变换众多场合而不变优雅了。
金建希身上的服装也几乎都是这些非常基础的款式，但纯色搭配之外，也没有任何图案，就像白色西装外套、米色衬衫、暗沉色长裙等，可以说每一件都没有很明眼的设计和搭配，但组合在一起就形成了贵气感。
第二个坚持自律就是选择合适的颜色进行搭配，在色彩选搭上也有一定比较常用且有效的方法，“三点一线”的穿搭法则帮助中年女性在这种搭配方法中塑造起身材的最优比例。
“三点一线”就指的是颜色搭配上以三种颜色作为主色，共同塑造气质色调，其中最重要的是用明暗来分别深色系、中性色系和亮色系三种颜色。
相较于不同颜色，明暗其实能更好地突显身形，深色调用于下半身，较为中性色调用于上半身，而亮色则可以应用于配饰，并且这一套搭配中建议数量上半身数量适当，多样化，下半身简约即可，三点一线也掌控在其中。
再者就是金建希与深肤色搭配之间的关系进行剖析，其实肤色在一定程度上也影响整个人层次感，就像金建希选择纯白色西装外套+纯白色内搭，再用黑色裤子进行匹配，同时这也与你肤色一起形成对比，能更好突出搭配层次感。
所以只有自身经历抗打击多的人才能收获出被称为“磨难美”的拥有美丽层次感肤色，在服装上也是如此，自己穿造型简单又不气质感服装时，自然更能突出搭配之间深浅。
所以如果想要拥有这样的穿搭风格，就要在一定产生一点小作用，就是当走成熟稳重风格的时候，尽量考虑低饱和对应深肤色系列色调，这样对于你的气质也会有一定增益效果!
身态大方。身态也是影响气质的重要元素，无论是日常还是行走，我们在站与坐方面都应以优雅大方为根本准则，手臂腿部等部位注意收缩活动时尽量使其看起来交流顺畅，不会僵硬生硬。
需要注意的是日常走时请保证腿部前后不交叉、腰部笔直、肩部平稳，坐下时请双腿并拢或轻微交叠并尽量将脚背压下，坐姿保持腰部挺直双臂躯干前收缩弯曲处自然舒展即可，最忌讳也就是随心所欲，没有固定标准的时候。
再来就是妆容方面，我们首先要明确的是第一印象第一眼，很可能都是给他人留下良好感受，所以请将妆容保持轻薄自然为主，可以用淡粉妆容在他人眼里显得精神万分。
剪裁造型合理发型合适，并且将发型与妆容尽量协调，这不仅能让他人眼前更一亮，更能让你自身都有惊喜感哦!
发型不同，要遵从自然规律，直发卷发其实没什么太大区别，你需要做的是需要时，也一定要去刻意保持自然整洁，无论短发还是长发，整洁清新才是王道。
发际线和眉形方面，同样可以选择用修整处理来适应具体脸型与个人气质特点，对发际线和眉形略微调整之后会让自身整体造型都有翻天覆地变化哦!
别忘心态。心态也是非常重要的一点，因为它不仅能影响整体状态，还能让你的行为都充满感染力，所以请你保持良好积极向上的心态，并尽量让更多朋友与你一起分享这份乐观积极。
同时，我们也不能忽略整个人的饮食和作息健康问题，这两者共同形成一种内外环境，对焦虑及神经系统稳定性影响巨大，同时对于整体气质有很大帮助。
如前文提到，高饱和度高对比颜色和纹路效果，将你隐藏于后面，所以如果想让自己展示在他人眼前，就须适度进行简约化处理，让自身层次饱和度低才是王道哦!
而关于艺术方面，其实本身可以没有，但是有呢?它会给你更多气质体验和氛围感想，让自身散发重庆能量，人们才能见到你哦!
