7月1日，日本排协公布了女排国家队征战2024年巴黎奥运会的12+1名单。日本女排将由队长古贺纱理那领衔出战，自由人山岸茜作为候补选手报名。值得一提的是，有两名正式自由人小岛满菜美、福留慧美，加上候补的山岸茜，日本队共有3名自由人入围，本身一传防守串联就极其出色的日本女排，加上三名出色的自由人，这是要把一传防守串联做到史上最好，织出密不透风的天罗地网。

详细名单如下：

边攻（5人）：2-林琴奈、3-古贺纱理那、4-石川真佑、10-井上爱里沙、21-和田由纪子

副攻（3人）：11-山田二千华、15-宫部蓝梨、20-荒木彩花

二传（2人）：1-岩崎光洋见、6-关菜菜巳

自由人（2人）：8-小岛满菜美、12-福留慧美

候补：5-山岸茜（自由人）

日本女排也是继中国女排、美国女排后第三个公布名单的队伍。之前一直随队参加世界女排联赛的黑厚爱落选。黑后爱出生于1998年6月14日，年龄为26岁，身高为1米80。她以其独特的笑容和有力的扣球技术而闻名，她的技术特点包括不挑球，无论什么样的球传给她都能打好，这使她在比赛中成为了一个可靠的球员。她的胜负心很强，经常在关键时刻承担重要的传球任务，为队伍增加气势。尽管从世界标准来看，她的身高并不是特别高大，但她的扣球破坏力却是世界级的。大林素子等顶尖球员也高度评价了她的潜力。

古贺纱理那、石川真佑、林琴奈是日本女排的主要攻击手，古贺纱理那作为队长，技术相当全面，是堪比巴西女排名将加比的世界级优秀主攻手，一传过硬，防守堪比自由人，进攻手段多样，是日本女排的核心球员，基本场场得分最多。石川真佑也是世界级的精灵型主攻手，身高虽然只有1.74米，却能在世界顶级联赛意甲联赛打的风生水起，可见她的技术水平相当突出。

林琴奈身高只有173，作为新锅里沙的接班人，已然成为日本女排攻防核心的重点人。林琴奈具备过硬的下三路技术，进攻面对高拦网也能运用出色的手法和经验得分。她是日本女排接应位置铁打不动的主力，是日本女排2号位进攻得分的倚仗。日本女排的边攻基本都可以打自由人，感觉日本女排除了副攻、二传其她球员都能打自由人。

小岛满菜美身高1.58米，是世界级的自由人，刚刚结束的世联赛打败众多世界级自由人，荣获最佳自由人。她的技术特点主要包括出色的防守技巧、敏锐的反应速度和坚定的意志。这些特点使她成为了日本女排防守端的重要支柱。小岛满菜美的成功并非一蹴而就，而是通过不断的努力和训练，逐渐展现出了这些技术特点，从而在赛场上取得了显著的成就。

她这样的身高，在中国连县级队也进不去，而她却能在高手如林，竞争激烈的日本女排届立住脚跟，并在日本国家队占有一席之地。她竟究有什么过人之处呢？小岛满菜美是日本女排世联赛主打的自由人，曾获得过世青赛最佳自由人，女排亚锦赛最佳自由人，是一位颇具实力的队员。她在日本女排联赛中，已经摸爬滚打了很多年，屡获嘉奖，她视野开阔，拼抢积极，具有独特的防守经验。她就像幽灵一样，无处不在，时刻出现在球场的各个角落，屡屡救起险球。很多看起来不可能救起的球，她都能起死回生。有她在，日本队的后排就多了一层保障，她是日本队不可或缺的优秀队员。

其她两名自由人福留慧美、山岸茜都有自己的特点，也都是非常不错的自由人。巴黎奥运会日本女排可能会在有些场次使用双自由人战术，如果中日都能晋级淘汰赛，中国女排要仔细研究日本女排，包括双自由人战术。