步入夏季，天气越来越热，人体出汗多了，消耗自然也多，很容易出现气血亏虚的症状。在这时，如果选用适宜的中药饮片补益，有助于改善症状。

一、夏天气血双补，优选党参

党参味甘性平，归脾肺经，具有健脾补肺、益气生津的功效。

部分药学研究认为，党参具有调节肠胃功能，保护胃黏膜，促进胃溃疡愈合，增强机体免疫功能，提高机体抗应激能力，增加红细胞数、白细胞数和血红蛋白含量，抑制血小板聚集，强心，调节血压，抗心肌缺血，改善学习记忆，抗菌等作用。如果搭配适宜的饮片，可以让党参发挥出更好的功效。

适宜人群：气虚不足者，疲乏无力、四肢无力、食欲不振、大便稀软、容易感冒的人，免疫力差的人，都适合服用党参。

二、党参的6个黄金搭配，疗效佳

1党参+黄芪：补益中气，提高免疫力

用法用量：党参、黄芪各10g，煎煮或开水冲泡代茶饮。

适宜人群：中气不足、虚咳、气喘、易疲劳、抵抗力差的人。

2党参+莲子：调理脾胃

用法用量：党参10g，莲子10g，煎煮，食莲子，喝汤，或开水反复冲泡代茶饮。

适宜人群：适合有胃病、消化能力差、慢性腹泻或大便不成形的人。

3党参+当归：活血生血，补肝血

用法用量：党参10g，当归5g，煎煮或开水冲泡代茶饮。

适宜人群：血瘀体质、心血管疾病、月经不调、头晕、失眠梦多的人。

4党参+桂圆：气血双补，补心血

用法用量：党参10g，桂圆8颗，开水冲泡代茶饮。

适宜人群：心血不足、睡眠浅、倦怠乏力、少气自汗，年老体弱、久病体虚者。

5党参+麦冬+五味子：养阴生津

用法用量：党参9g，麦冬9g，五味子6g ，水煎服，

适宜人群：爱出汗，四肢乏力，精神差，头晕目眩，胸闷气短，口干咽痛，食欲不振者。

6党参+红枣：补肺健脾，益气养血

用法用量：党参10g，红枣4颗，开水冲泡代茶饮。

适宜人群：脾肺气虚导致的倦怠、乏力、嗜睡者。

三、使用党参的注意事项

01 使用量

尽管党参药性平和，但也不是用量越多越好，或服用时间越长越好。顾客可以在一个固定的时期内服用，如每周1~2次，坚持1～2个月即可。而且，党参的用量以10~30g为宜，具体用量应在中医（药）师指导下使用。

02 不宜使用的人群

气血正旺的青壮年，小儿、孕妇以及哺乳期妇女，需谨慎服用党参。另外，气滞、肝火旺盛者禁用党参；邪盛而正不虚者不宜服用党参。

（本文仅供专业人士参考。药品请按药品说明书或者在医师/药师指导下购买和使用。）