今天是周末，能睡到自然醒真是舒服，大大缓解了我这周马不停蹄、热火朝天的工作带来的疲乏。

阳光真好、真暖啊！

边吃早餐边听书，听到作者的一句话：“我集中精神，不让不好的情绪打扰自己。”听完这句话特别有感触。

这周周三，我结束一天疲惫的工作，准备回家做个晚饭，看看书，写写文章，享受一个轻松的完全属于我自己的晚上。

结果下班回家的路上，另外一个部门的领导一直在企业微信上给我发消息：对我们最近的一项工作提一些根本无法完成的要求。

我的火气蹭的一下子就起来了，我觉得她不了解我们的行业特殊性和前端的业务场景，然后就开始了辩论。

就这样战火从路上持续到家里，足足聊到晚上8点多，气的我饭也不想做，书也不想看，心情特烦躁。

为了缓解心情，我开始刷起了短视频，以转移注意力，让自己开心一点。

那天晚上就那样刷了1个多小时的短视频，让垃圾快乐强行赶走坏情绪，到10点多洗洗涮涮就睡觉了，原计划做的事情一点也没做。

今天早上听到这句话，我意识到我从来没有这样控制情绪的体验，结果就是毁了很多个晚上，或者是上午、下午。

生活是自己的，我努力做了很多工作，却唯独没有努力赶走坏情绪，保护自己。

以后要改改方向，遇到情绪崩盘时，集中精神，努力不让坏情绪毁坏了自己地生活。

《瓦尔登湖》是2018年买的，我以前写过一篇文章《我的死活都读不下去的书单》，其中就有这本书。

我重启过好几次读这本书，都以失败而告终。

最近重新打开这本书，读序言就被惊艳到了：

这本书在出世时是寂寞的，在它成为一部世界名著之后它也仍然是寂寞的，它的读者虽然比较固定，但始终不会很多。

他觉得他家乡那块地方包含着整个世界，他是能从一片叶子看出春夏秋冬的人，他家乡的地图就在他心里，那地图自然不是平面的，而是立体的，不是固定的，而是活动的，云会从它们那带走一些东西，风又把它们送来。

如果一个人跟不上他的伙伴，那也许是因为他听到的是生命的另一种鼓点，遵循的是生活的另一种节拍。

……

有些书读懂，或者爱上，是需要时间和阅历的。

二十多岁读不懂的书，也许三十多岁就豁然开朗了。

谁说三十多岁不是一个最好的年纪呢？创造力丰富，精力充沛，又有了一定的阅历，和坚定的内核。

早上起床，屋子里充满阳光，温暖治愈。

阳台上的柠檬熟了，黄澄澄的，很诱人。

自然的光影透过窗户打在果子上，窗户的影子也映在上面，光和影在屋子里流动，暖气和阳光把屋子里的空气弄得暖暖的。

我摘下来一个柠檬，切成柠檬片，泡柠檬水喝。

此情此景，突然觉得：在所有的职业里，科学家、作家、旅行家等等，其实我最想成为的是生活家。

因为无论创造发明，还是写作、读书、旅行，都是为了更好的生活。

保持对生活的热爱，拥有掌控生活的能力，快乐而幸福的过完一生，就已经是最大的成功了。