檀健次——内娱难得的真正全能的艺人：唱，跳，演，单独一项拎出来都绝对能打。
特别是演技，他不但演的好，而且戏路特别广，历史剧司马昭曹丕，生活剧周子翼陈凯文关震雷，民国戏京剧名角陈纫香，刑侦悬疑剧沈翊秦淮，古偶剧相柳，现偶剧莫青成，口碑都非常好。
每一部作品都能感受到他对人物的深入揣摩和用心体验！作为演员，他是非常有灵气且特别努力钻研角色的！
檀健次一个非科班出身的演员，他的演技是怎么一点点进步的？
什么是演技？作为非专业人士的我，只能说是契合人物性格特点，完全融入到角色中去，表演痕迹很淡，展现给观众的就是观众想看到的人物的最真实的状态。这些檀健次都做到了。
在2022年的猫眼大明星访谈中，檀健次将自己的表演分成五个阶段：全靠本能的体验——超表现派——开始追求体验派，走进人物内心——极致追求体验派——多种方法融合。
《一》全靠本能的体验
原来早在18岁，檀健次就有了长篇英文报道，题目:是《男孩看见世界，世界看到男孩》。
那时候的檀健次刚满十六岁，还是个受不了别人评头论足的男孩，但为了热爱的事，他可以忍受被打到进医院。
难能可贵的是他依旧那么热爱舞台热爱表演，依旧真诚勇敢的表达自己的情感，像从来没有受到过伤害一样勇敢！
檀健次1990年10月5日出生于广西壮族自治区北海市，是一位中国内地影视男演员、流行乐歌手。
他自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣，2003年考入北京舞蹈学院附中学习拉丁舞专业，随后在2007年以优异成绩被保送入读北京体育大学体育舞蹈系。这段学习经历不仅为他打下了坚实的舞蹈基础，也让他逐渐对表演产生了浓厚的兴趣。
2007年，檀健次迎来了他演艺生涯的首次触电，出演了个人首部电影《秘岸》，饰演男主角小川。虽然这是他首次涉足表演领域，但他在影片中的表现却得到了观众和业内人士的一致好评！
真的觉得檀健次是有表演天赋的 ，参考16岁出演的《秘岸》！虽稚嫩但给的反应都是对的！和蒋雯丽莫文蔚等一众老戏骨搭戏没有任何怯懦， 连莫文蔚自己都说：“这小孩怎么不怕我们？”这就符合了表演很重要的基础：释放天性！
包括在拍摄期间 ，张一白导演也让他自己去重庆疯玩观察生活融入其中， 全剧组孤立他，就为了让他演好一个内向的边缘少年！
所以他一开始接收到的表演就是：真听真看真感受 ，打开自己释放天性！
富有信念感的体验者。在演秘岸时檀健次还没有表演的概念，只做出当下的原始反应。他在剧组导演营造的氛围中，相信了一切，非常纯粹的反应却能演的青涩却动人。
《二》“超表现派”
2015年檀健次转型回来做演员，因为一直在唱跳组合，没有演戏经验，所以这个时期他是不被认可的，一直被否定......很失落。所以当拍军师的时候，稍微抓到一个把手的时候，他会特别极力的想去表现自己。
所以，那个阶段檀健次的表演就是“超表现派”，各种想要展现给别人，告诉别人我是会演戏的。恨不得用100个方法告诉你这场戏可以这样演那样演，就是极力地去表现。
《三》开始追求体验派，走进人物内心
檀健次接受访谈时说:这个阶段开始发现自己演的东西很肤浅，把所有东西都写在了脸上。我回看的时候会发现......"你看我演得好不好"，脸上写的是这个，所以我很不喜欢，开始觉得自己要去调整。
就是要忘记自己会表演。开始学着去往人物内心去走，去更深层次地挖掘、去体会、去感知、去理解，理解得够多了，你自然而然会更像这个人。开始进入一个克制的表演。
很多戏的表达方式，它是不接受太往回收的，因为它需要观众能看明白，所以我就找到又能这样又能那样的方法，就不停的在找在摸索。
第一感觉就是瞬间的感受，你演第一条的时候，永远都是最真实的瞬间的感受，你到第二条第三条没办法的时候你就开始复刻那种感受，所以复刻出来的那种感受就叫表演。
《四》极致追求体验派
因为他可能一会是用理解、设计、观察、模仿的表现派方式演戏，并且足以让观众相信比如《爱的厘米》“关震雷”！
一会他把角色代入了檀健次本人，让角色体验到了他自己，然后自然而然的合一，比如“莫青成”“陈纫香”。
《五》多种方法融合。
当然从以上众多角色中，能够看出檀健次一直在摸索，思考，尤其是他很快的度过了超级表现派阶段以后演的角色，应该是多种方式都用到了！
再经历了稚嫩，模仿，夸张，浓烈的表演方式后，沈翊，相柳，其实是他在化繁为简，深入浅出后的演绎结果，这需要他不断地思考，学习，演练！
不得不说他对角色的揣摩真的很细致，给沈翊设计的小动作非常传神，七年前的孤傲狷狂，七年后的沉默内敛，从天才画家到警局画像师的转变，每个细节都拿捏得很好。
特别是相柳，真的是他的演技高峰，他完美理解了人物的悲喜和内核，吃透了人物内心深处的东西，甚至连人物的宠物也一起细心的了解！
我不知道什么叫天选，我只知道，檀健次的相柳让我惊为天人。
真的很惊喜，檀健次演绎的相柳如同书中走出来一样，俊美无俦，妖异邪魅。
相柳每次出场，都能把这种妖魅氛围化为惊艳，众生之中唯有一人独立，只要有他周围俱失了颜色。
尤其是防风邶，看他游走于市集、酒楼、花坊，声色犬马，举手投足皆是浪荡公子哥的意气做派，与身份角色无比贴切。可是不经意回归相柳，又过渡自然，威压隐现。
他的形象甚至能和我曾经喜欢过的许多动漫角色重合，从前觉得绝无可能的描绘终于有了画面。
在细微的表情变化中表现情绪，眼神表达、脸部微表情、肢体语言，克制隐忍，惊喜茫然，心痛等等情绪全部都通过眼神的变化展现出来了，非常非常有层次感，简直太贴相柳这个角色了！
我认为，这不是“天选”，是相柳得幸有他，让角色照入现实，真的十分难得。
我夸他演的相柳，并不是贬低其他角色。客观的说，他真的很剧抛，每个角色都能演出来不同的感觉，相柳是一个新的高峰，希望他能跨过这个高峰，再突破自我，给观众带来更多的好剧。
檀健次演技的进化，是通过从十八番到一番，是通过一部部剧积累起来的，也是生活经验的堆积。他曾经在采访中也提到过，认为演员需要更多的感受生活。在拍长相思时，他已经30+，确实人更加成熟，也能更好的把握和展现角色。
当然檀健次和以前真正戏骨级别的老演员比有差距，他最可怕的是一开始拍戏时没有受过科班训练不会定型，是在演戏的实践中不断学习，所以每一部剧都肉眼可见进步非常明显。
自身实力超群，对自己有要求，有追求，有野心，未来能达到的高度，绝对是无法预料的！
