每天几分钟，健康度百年。

大家好！我是中医老扈。

中国古代有本奇书《黄帝内经》，书中说："经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。"

穴位就是中药，经络就是大药房。

今天我要教给大家一个保护心脏的方法。

这个方法不吃药，不打针，就是自己身上所带的，但是需要你拿出一点点时间来，这个时间也不是很长，每次就几分钟，什么方法呢？就是说，让你来对自己的身体，在相关的穴位上进行按摩。

人老最怕心绞痛，预防不好会送命；

提前保健很重要，揉按郄门见功效！

一首诗四句话，说明了郄门穴对人体生命的重要性，郄门穴在哪？用这个郄门穴怎么保健身体？喜欢看，喜欢保健，喜欢关注的朋友们，让中医老扈慢慢讲来。

郄门穴怎么找？郄门穴在人体前臂内侧与曲泽穴、大陵穴连线，具体找郄门穴的办法，将自己的左手掌横放在右手手腕的横纹处，四指再加一指，右前臂的正中点就是郄门穴，这里讲的是按摩的方法，不象针灸要求特别精确，手指这么粗，穴位肯定能按准的，即使按不准也不要怕，中医针灸有句话：离穴不离经，就是说穴位没扎准，只要不离开经络就有效。

郄字的字义是孔隙的意思，门是出入的门户。中医给郄门穴起名的意思就是指心包经脉的经水能量由此穴回流到体内的节点，这个穴位的能量物质是由曲泽穴传输过来的温热经水，行至本穴后由本穴的地部孔隙回流心包经的体内经脉，所以起名郄门。

揉按郄门穴的功效：治疗心绞痛、心悸、心肌炎、呕血、胸胁痛、咳嗽、胸膜炎、乳腺炎、前臂痛、腋窝肿、癫痫、癫狂、疔疮、胃痛等疾病。

揉按的方法：用拇指指腹按压郄门穴，每次5—6分钟左右，揉按时要用些力，就是说力度要重一些。每日两次，左右均可以揉按。

你看明白了吗？

患有心脏病和预防心绞痛的朋友们，我告诉你，贵在坚持！

看完此文如觉得好，请点关注，并请提宝贵建议，鼓励作者发布更多的好文章。

《中医老扈》原创，如有转载、复制请注明出处。

你的手指动一动，可以救人，亦可为中华民族瑰宝发扬光大。

此文图片来源于网络，如有侵权请告知删除。

​