一位字节员工发贴：“本人眩晕急诊住院，确诊耳石症。今天来了一个新病友，一打听也是字节的。我问他怎么了，他很平静地说自己肠癌，已经是晚期。本来是在家休养，因为转移疼的受不了，被家人拉了过来。没过多久，他就从急诊病房转到肿瘤病房了。看着他离开后，空荡荡的病床，内心一阵唏嘘，今天才33岁的年纪。”

33岁的年纪，罹患恶性肿瘤，太年轻了。今天在和朋友聊天时，朋友说自己的一位同事确诊脑瘤，很年轻，30岁。我也说了今天看到一位大厂员工33岁，肠癌晚期。我俩好一阵唏嘘......。

也许是自己感同身受，不能看到这种例子，本身自己也在互联网大厂工作，今年初确诊甲状腺癌（除了自己家人和领导，谁都没有说）。说真的，大厂的工作压力真的很大，而且外部环境竞争越剧烈，内部就越来越卷。身边的同事没有一个是身体健康的，我说的这些没有一点夸张。高强度的工作+精神压力大+熬夜，大家轻则面临失眠、抑郁、脱发、各种炎症、结节，重则......，就好比我和朋友聊天中提到的情况。

其实这种情况不止在互联网，别的行业也会存在。金融、设计院、四大、律所等，工作压力和强度一点也不比互联网小。猝死的新闻，大多也来自于这些行业。

处于这些行业的打工人，如果年龄处于中年，还要面对家庭的压力，有时候成年人崩溃只在一瞬间。今年双11结束的第一个周五，我晚上八点早早从办公室出来，看到女儿班级发布的数学成绩，89分，全班13个100分......。坐在车上，外面的小雨滴滴答答答下个不停，我的眼泪突然涌了出来，赶忙用手擦了下，免得被别人看到。最近不知是怎么了，工作不顺，压力大到爆，还要应对领导时不时的PUA。老公自从失业后，每天在家研究黄金、股票，结果是双双暴跌。自己每天忙忙碌碌，一年到头发现没存多少钱，现在女儿的成绩也不如意，突然没有了奋斗意义。

一直都觉得，只要努力，总能做成要做的。我这么努力，为什么上天还如此对我。直到自己得了甲状腺癌。确诊之后，我反思为什么会是自己患癌，我并没有家族史。好在医生说这种癌是懒癌，转移很慢，你这发现早，手术后跟正常人一样。我又在手机上好一阵搜索，才算是松了一口气。下面是我总结自己患病的诱因：

1、工作压力大，我在公司是个小组长，领导安排的工作我是第一负责人。并且我又是一个完美主义者，每件事都想做到完美，自己给自己压力，陷入不停的自我内耗中。

2、熬夜。平常下班回家到家已经是晚上10点，洗刷之后躺在床上看会手机，睡着时估计在晚上12点以后。长期以往养成了生物钟，即便是在周末，也会睡不着，看手机到晚上12点以后。

3、饮食不健康。吃饭没有规律，有时候早饭不吃，忙的时候吃饭就是为了填饱肚子，公司食堂饭菜很油，口味重，爱吃咸的。很少吃水果蔬菜。

4、很少喝水。上班忙的时候为了少上厕所，有时一整天连一杯水都喝不上。

5、缺乏运动 。上、下班不是开车就是打车，回家就累瘫，基本没有运动。

6、脾气大，容易生气，喜欢较真。有时候为了一件小事自己生半天闷气。

7、不重视体检。自己的甲状腺在去年体检中已经查出问题，但身体没有不适，感觉问题不大，选择性忽略了。

虽然工作的时候都觉得我可以、我能行、我还能拼。我要赚钱，但真到了要去医院的地步，特别是那些患大病的，真的很花钱。即便你有医保，很多人最后还是负债累累看病。保证身体健康，才有做任何事的资本，健康不是第一，而是唯一。