养胃日常，养胃开始时不要挑食，能吃什么吃什么

下午看到群里有个人说，好像什么都不能吃，友友抱怨说，水煮蛋难消化，玉米，番薯，芋头之类的更难消化，平时就是鱼肉，鸡肉，牛肉，还有蒸鸡蛋。

其实这个友友选择的这些食物没有一个是好消化的，这些食物都不适合一个开始养胃的人，那些肉食比她说的玉米，番薯，芋头更难消化，可能她没有去认真的观察。

一般来说，来自动物的食材比来自植物的食材更难消化，因为动物比植物更高级，有人可能问他们哪里高级了，他们会走，会飞，会蹦，会跳。

如果能吃这些，那么说明胃还可以，那就不用养了，好好享受生活吧！

得胃病的人最大的痛苦是不能随心所欲的吃吃喝喝，尤其是在开始生病时，一个正常人突然从一种可以啃大肘子的状态到一种只能啃馒头喝粥的状态，我想没有任何事能比这个更让人丧气。

不过也不必丧失对未来美好的幻想，人比动物强的地方就是人善于幻想，有时候想着想着就成功了，所以动物在人类面前只能是食材，当然也可能是宠物。

养胃不能挑食，因为没有资本去挑食，能吃什么吃什么，这是我刚生病时一个女医生说的，先保住小命要紧。

很多人对肉执念太深，对蛋白质执念太深，对蔬菜执念太深，好像只有蛋白质才是这世间一切痛苦的终结者，殊不知它可能是你一切噩梦的开始，因为你难以降服它。

长时间不吃肉会怎么样，有人说会营养不良，其实这只是人类的一厢情愿，因为营养不良的情况不会出现，看那些素食主义者就知道了，当然半夜偷吃肉的不算真正的素食主义者。

也可以给自己插上想象的翅膀，在远古时代，弱小的人类很难获取肉食，那么他们靠着什么活下来的，还有在古代灾荒年月，你可别告诉我说是皇帝每个人发个鸡排，外加一块冷牛肉，再配上酸黄瓜。

所以这一切只不过是人给自己加戏而已。

我小的时候，总觉得冬天很漫长，不喜欢冬天，因为天很冷，没有菜吃，更没有肉吃，只有馒头，面条，最多有红薯稀饭。

冬天的蔬菜是哪些，白菜，萝卜，但这两种普通的蔬菜也不是每个家庭都能吃上的。

记得有一年父亲带着我去镇上，看到有卖白菜的，准备买一百斤，回家把这些白菜窖藏起来，让我们度过一个有菜吃的冬天。

可小商贩说两分钱一斤，父亲还价说一分钱一斤，一分钱在现在看来是很低很低的价格，但在那时却是很常见的价格，最终也没有谈成，只好回家啃馒头了。

没有菜吃，干啃馒头，那是很难的，很难下咽，是需要技术的，但劳动人民是有智慧的，于是我们发明了一种吃法，叫馍蘸盐水。

馍蘸盐水，就是在碗里加一些热水，加一勺盐，搅拌均匀，用馒头蘸着吃，但也不能多吃，因为盐也很珍贵。

那个时候只要是需要花钱买的物品都很贵，很珍贵，因为家里的唯一收入就是交公粮之后剩下的粮食，可以换钱，还有那几只母鸡下的蛋。

所以一分钱都是珍贵的，值得珍惜的，经历过那些受穷的日子，才让我现在成为了一个抠门的人。

尽管吃的简单，所谓的没有营养，但我们还是长大了，并且成了家庭的中流砥柱。

后来参加工作，吃的很好，所谓的很有营养，也胖的很快，当然亚健康也随之而来。

直到后来病了，又回到了简单的饮食，似乎这人生转了半圈又回到了出发点。

回到了啃馒头的日子，不过幸运的是不用再吃馍蘸盐水了，有包菜相伴，还能吃上珍贵的鸡蛋，还有香甜可口的小米糯米粥。

有人说，这样的食物怎么能坚持下来，我觉得这不需要咬牙坚持，是在享受，是的，这样的生活是超越儿时千百倍的好日子。

我只是回到了那个不挑食，也没食可挑的年代。

所以当你养胃时，你觉得这个没有营养，那个不好吃，就想想小时候的生活，有人说没有经历过穷日子怎么办，没错，有的人一出生就是含着金钥匙出生的，那我只能说，你的人生充满了缺憾，而这种缺憾是你一生都无法弥补，因为它全靠技术，一种投胎的技术。

哎，投胎技术不行！

加油，余生君！