赵大姐今年41岁，是一个很乐观开朗的人，平时也特别喜欢交朋友，和公司里的同事都打成了一片。
几乎有饭局就会去，也是特别能喝的人，甚至是口渴了都会喝啤酒。
赵大姐的家人看她这个状态，时常会劝她说：“喝酒真不是什么好事，你别有事没事总想喝两口。”
赵大姐毫不在乎说：“我这人生就这几十年，我还不想干点儿什么，就干点儿什么。”
面对这样的说法，家人也很无奈。后来有一段时间赵大姐的体质变得特别不好，总是容易感冒，长时间也不好。
赵大姐就去医院做了检查，检查结果发现赵大姐患上了肾衰竭，而且情况已经非常严重了。
后来经过医生的努力救治，人还是走了。
赵大姐的家人非常后悔，如果当时强硬的拦着她一下，不让她把酒当水喝是不是就不会有今天这样的结果了！
一、肾衰竭的表现肾脏作为人体非常重要的器官，主要是起到调节体内水循环和过滤毒素等作用。
一旦肾脏功能出现了问题，就会导致身体多项功能都出现紊乱，对于患者来说是非常痛苦的。
肾衰竭的症状严重且明显，但是依旧有很多人没有注意到。
肾脏作为体内水循环的器官，如果出现了问题，在尿液中就会有表现。
正常情况下人的尿液应该是微微带有黄色的，并且不会有泡沫或者是泡沫较少。
但是如果出现了肾脏问题有肾衰竭，那么尿液中的泡沫可能会很多，而且颜色过深或者是不是正常的微黄色。
长时间持续这样的情况，没有注意的话就有可能造成肾衰竭，除了这一点之外肾脏如果问题较为严重尿液中也有可能带血。
这是因为肾脏属于泌尿系统调节和净化血液的器官，一旦出现了肾衰竭，说明肾脏没办法正常工作，清洁能力下降就会导致尿液中有血。
这种情况已经非常严重了，如果发现应该马上去检查。
对于肾脏出现问题的人来说，也会出现全身乏力的情况，这是因为促进红细胞生成的激素出现了问题，导致身体受到了刺激。
身体没办法正常工作，血红细胞缺乏就会出现困倦、疲惫、全身乏力等问题。
肾衰竭说明肾不能正常工作，没办法排毒，有大量的毒素堆积在身体中，会出现中毒的情况，也就会导致全身乏力。
出现肾衰竭之后，身体比较明显的一个表现就是有皮肤瘙痒和皮疹等问题。
这是因为肾脏没办法正常排毒，毒素堆积在身体中，皮肤下都是各种各样的血管，显现在皮肤上就会导致皮肤瘙痒和皮疹。
这种情况千万不要忽视，也不要自己在家随便用药，一定要及时就诊。
浮肿也是肾衰竭比较明显的一种症状，这是因为肾功能受到损伤，没办法正常排尿，身体中有大量的水滞留在里面就会导致水肿。
肾病的程度不同，水肿的程度也不一样，对于一些肾病较为轻微的患者来说，可能水肿的并不明显，只是在清晨的时候会有微微的水肿。
而情况比较严重的则可能会出现明显的胸部和腹腔积液，甚至是因为水肿，身体体重有所增加。
当出现以上这些症状时一定要警惕，很有可能是肾衰竭的征兆。
肾脏出现问题，一旦到了晚期将是无法挽回的，对生命有很大的威胁。
而很多的肾病都与喝的水有关，我们都知道喝水对身体也是非常健康的。
但是现在有很多人选择用其他的东西去代替水，总觉得都属于水分，喝了就是补水。
就像赵大姐就是这种想法，在口渴的时候就会以酒带水，这样做是不对的。有两种水千万不要喝，对肾脏的伤害可是很大的。
二、两种水不要喝1、酒水
现在有很多的人把酒当做水喝，因为有很多的酒度数比较低，又有味道。
可是酒对肾脏的伤害是非常大的，酒精对肾是直接的伤害，因为里面有很多的有毒物质是需要经过肾脏的，所以会对组织细胞造成一定的伤害。
如果有长期酗酒的习惯，那么肾脏的伤害将会越来越严重。
当酒精进入人的身体之后，会导致血尿酸的水平受到影响，像啤酒和黄酒都是嘌呤成分很高的酒类。
一旦进入人体之后就会导致尿酸形成，肾脏的代谢负担将会增加，对肾脏造成的伤害无疑是双重的。
所以尽量不要养成酗酒的习惯，可以在一些应酬的场合当中喝一些酒，但是不要把酒当水。
2、浓汤
在我们国家汤类的食物是非常受欢迎的，尤其是一些地区几乎每顿都有汤，有各种各样的食材炖的汤觉得是大补。
但是长时间熬制的汤成分并不会在汤汁中存在太久，如果不吃肉的话几乎不会有什么营养成分的补充。
而且汤类煮的时间长了，营养物质会流失，像鱼、红肉当中所含有的物质是可溶于水的，跟着汤汁进入人的身体中，嘌呤在经过代谢之后就会变成尿酸。
从而又形成了对肾脏强大的负担，如果所形成的结晶在肾脏当中不断的沉积，对肾脏造成的实质性损害几乎是不可逆的。
甚至是有很多的人把浓汤当成水喝，觉得一日三餐已经喝了太多的汤就减少了喝水的量。
这样做是不对的，有直接的伤害，也有间接的伤害。
所以大家还是要养成喝白开水的习惯，而不是用其他的饮品去代替水。
长期喝下去对肾脏的负担加重，真的难保会导致肾衰竭，这对生命的威胁是非常大的。
而在选择喝水的时候也尽量避免一些坏习惯，不然也容易造成肾脏上的伤害。
不要短期内喝大量的水，饮水对身体健康不会产生威胁，但是喝水的方式错误了，很有可能会对健康造成伤害。
并不建议大家短时间内大量喝水，这是因为水分会经过口腔到喉咙，在胃中会有一定的留存。
然后进入肠道当中，跟随着血液循环输送到全身各处。
而血液带着多余的水分会进入肾脏当中，肾脏属于身体的过滤网，以过滤的形式排
如果短期内喝大量的水的话，就会导致过滤的需求增多，瞬间增多对肾脏就会产生一定的伤害。
所以想要保护肾脏，在喝水这方面一定要注重不要短时间内喝大量的水，但是也不要在极度渴的情况下才选择喝水。
在高强度的运动之后，很多人都觉得特别口渴，会选择直接就喝水，其实这样做是不对的。
因为人在运动之后很有可能会处在缺氧的状态，大量喝水的话就会导致体内电解质被稀释。
造成肾脏的负担，也会引起电解质紊乱，会对肾功能造成一定的影响。
所以通过以上内容大家应该了解了，即使是喝水也是要讲究方式方法的。
而单纯的喝水这一点是不足以能够更好的保护肾脏的，如果想要保护肾脏可以通过以下方法
三、保护肾脏这样做1、定期做身体检查
现在很多人依旧没有意识到定期对身体检查的健康有多么重要，检查之后属于吃了一剂安神剂，能够清楚的了解自己的身体到底有没有问题。
可以及时发现肾脏的一些变化，因为肾脏和肝脏都属于身体的沉默器官。
刚开始出现问题的时候可能症状并不明显，所以就容易被忽略掉，而定期身体检查刚好能够发现他们的问题。
2、均衡饮食
想要达到保护肾脏，首先就要注重饮食上的健康，要选择多样化的饮食，营养元素摄入均匀。
不要过多的摄入脂肪，还有蛋白质，应该多吃蔬菜水果这类的食材身体既健康又能够保护肾脏。
3、预防三高疾病和肥胖
现在患有三高人数在不断的增加，慢性疾病对心脑血管的伤害是比较大的，也会导致肾脏受到伤害。
所以平时应该注重预防慢性疾病，还有肥胖，因为肥胖会导致肾小球疾病，很容易造成肾衰竭。
总结肾脏对人的身体健康来说有多么重要不言而喻，但是在现实生活中有很多人依旧没有意识到肾脏出现健康问题所带来的危害。
如果长期喝水不当或者是选择饮料以及酒水或者是浓糖代替水的话，很有可能会导致肾脏方面的疾病，最终有可能造成肾衰竭，所以大家还是要多多注意。
关于任何的疾病最好的办法就是预防或者是通过有效的方式进行保护。
肾脏作为一种沉默的器官，很多病症出现时都容易被人们忽略掉。
所以生活中应该注重保护，从饮食均衡入手，加强身体锻炼，也要少熬夜，多喝水。
这些方式都是能够帮助肾脏变得更好，也有利于全身健康。
