我是老丁，今年73岁，说实话，70岁前，我真没觉得自己有多老，能吃能动，老伴包的小元宝大的饺子我能吃20个，出去遛弯我能一口气走5.6里路。

所以，我总觉得自己还没老，只不过是到了退休年龄，但身体仍是壮年，思想行为也是正常人，在儿女亲朋面前，也还有价值和地位。

但是，70岁以后，我突然发现，自己真的老了，最明显的就是没有利用价值了。

甚至很多事都是自作多情，没有自知之明，实际在别人眼里是一文不值，甚至让人嫌弃。

被自己捧在手心里养大的亲生儿女嫌弃

我和老伴生育了一儿一女，两个孩子差两岁，我们虽是普通人家，但是对孩子一样是含在嘴里怕化了，捧在手里怕飞了，别家孩子有的，我们都尽力满足孩子，不让他们受委屈。

记得女儿5岁的时候，半夜发高烧，老伴留在家里照顾3岁儿子，我一手抱着女儿，一手骑车去医院，骑的太快路上碾了个石子，为了护着女儿我磕掉半颗牙，满嘴血。

我爬起来顾不得疼痛，接着往医院赶，就怕给女儿留下后遗症。

两个孩子学习好，都考上大学，我和老伴高兴之余，省吃俭用，尽量给儿女多带点生活费，就怕他们在外面受委屈。

儿子结婚我们也是倾尽所有帮他买房出彩礼办婚宴，让亲家挑不出毛病，儿媳满意。

女儿结婚，我们一分彩礼钱没留，都让她带回婆家不说，另外又把我们的养老钱偷偷给她做了陪嫁，让女儿在婆家争足了面子，立稳脚跟。

后来生了孩子，我们又轮流帮着带大孙辈，出钱出力，累得一身病。

真像人们说的，我和老伴这一辈子就像两根蜡烛，燃烧自己照亮儿女们。

我以为等我们老了，儿女们也会像我们一样，毫不犹豫的回报我们，然而事实是期望有多大失望就有多大。

刚退休时，在我和老伴身体都很好的时候，儿女们经常回来吃饭，看我们。

可是渐渐地，他们回来的次数少了，即使回来，也不愿意在家吃饭，嫌弃我们不讲卫生，做饭不讲究，嫌弃我们吃饭时候，哆哆嗦嗦掉饭菜，各种嫌弃。

我和老伴不舒服，想去医院，得在他们跟前说好几次，才不情不愿的请假带我们去，有时候则直接说，去药房看看，拿点药行了，人老了，都是老毛病，不用小题大做。

前年老伴动手术，两个儿女为了谁陪床争论不休，都说自己忙没有空，最后，让我一个老头子去陪床。

你说这么大年纪了，医院里的事哪里搞得清，主任查房我也听不明白，主任就让通知儿女来，打好几次电话才不情不愿地叫来，了解情况后赶快走，就怕在医院里让他们伺候。

都说，久病床前无孝子，我和老伴这还没到那一天呢，就已经这样了，真到指望他们端屎端尿的那天不得被嫌弃死？唉，想想真让人寒心啊。

被亲手带大的孙辈们嫌弃

老话说，隔代亲。我们对亲生儿女百依百顺，对孙辈那更是掏心掏肺。

外孙女，老伴去帮着带了5年，上小学老伴才回来，小时候外孙女可粘老伴了，晚上不跟父母睡，哭着跟老伴睡，谁也不亲，就亲老伴。

即使老伴回家后，也是每周末闹着让女儿带着来看外婆。谁如果故意在她跟前说姥姥不好，她会像个小狮子一样发怒。

还有小孙子，他是我和老伴一起带大的，那真是当眼珠子疼爱啊。

出门我背着，吃饭追着喂，吃剩的饭菜，我不嫌弃都吃掉。

真是夏天怕热着，冬天怕冻着。一天24小时带到大，上学接送，营养餐学着做给他们吃。

就这样带大的外孙女，孙子，上了初中以后，就开始疏远我们，没有小时候亲，去外地上学后，一年到头没个电话，没个问候。

放假回来，招呼不打，人也不叫，我们想亲近他们，和他们说说知心话，结果爱搭不理，多说几句，就嫌烦，抬屁股就走，根本没有耐心和你聊天。

吃饭，更是嫌弃，有次老伴做的孙子爱吃的红烧肉，用筷子挑了一块放他碗里，孙子马上挑出来放回盘子里，自己重新挑了一块。

老伴含着泪，低下了头。我心里则是一片悲凉，就因为我们老了，所以被嫌弃了吗？

被从前捧着敬着的亲戚嫌弃

我退休前，在单位里算个小领导，接触人脉广，眼界也宽，办事比较方便。

亲戚朋友不管谁家有点事，都会来问我，让我帮拿个主意，才安心。

有大事，那更是带着礼物来求我帮着疏通张罗，办好了对我千恩万谢。

所以我自认为，在亲戚朋友里自己挺有威望，挺受大家尊重的，也就是很有价值的。

即使，我刚退下那几年，大家有事也要和我知会一声，才放心。

可是，70岁以后，我渐渐发现，大家有事再也不找我了。我的意见也不在意，不爱听了。

有次，在老家亲戚的婚宴饭桌上，就当前社会上一个大家都关心的事，我发表了自己的看法，如果是以前，大家会随声附和，称赞我有见识，说的好。

可是，这次，没人听，我在说，大家在交头接耳，没人当回事，甚至有个晚辈借着酒劲直接怼我说，你那都是过去的老黄历了，搁在现在不好使了，这么大年龄就别操这个心了，好好回家养老吧。

把我羞臊的脸红脖子粗，随便应付一会儿灰溜溜告辞走了。

后来，我就哪儿也不爱去了，除了出去买菜遛弯，剩下的时间就和老伴在家里呆着，我发现，到头来，只有老伴是对你无限包容和不离不弃的人。

我也慢慢想明白了，对儿女孙辈们的付出是我们作为长辈的责任，不能因为自己曾经的辛苦不易，就要求他们对我们感恩戴德。

现在的年轻人都太自我，不像我们5，6十年代的人责任心重，愿意付出和奉献，他们都是先过好自己的日子才有心情和精神来管你。

在他们眼里，我们所有付出都是应该应分，理所当然的，并没有觉得父母恩情很重要，念念不忘。

我们应该接受这个现实，从情感和生活中脱离对他们的期待和依赖，尽量过好自己的日子，不指望他们，养老还得靠自己，照顾好心情和身体，争取能健康的活久一些，晚一天躺下，快一点走。

至于那些亲戚朋友，他们怎么对我，看我，就更不重要了，都是外人，我无愧于他们就行。而我也不再自作多情，人啊，当你不在那个位置，当你没有了利用价值时，就该有自知之明，其实你在别人眼里一文不值!我们应该保持低调，维护自己最后的尊严。

人老了，不要指望任何人再把你当回事，包括自己的儿女，亲手带大的孙辈，和你帮助过的亲朋好友，找到适合自己的生存空间，善待自己和老伴，适应孤独，活好当下，保持健康快乐的身心，剩下的就顺其自然!

祝天下每个老人，老有所依老有所养。