男士朋友们，是不是有时候觉得力不从心，气虚血虚，难以振奋？别担心，今天杨大夫给你带来两个宝贝，让你补足气血，重拾男人风采！

首先我们得明白，为什么要补气血呢？中医里讲，气血是我们身体运行的原动力，它们负责给全身输送能量，保持活力。就像水管里的水，得足够多，才能让水管饱满有力。

早晨起来，吃上一颗补中益气丸，让你一天都精神抖擞。这药丸里的黄芪、人参，直接给你补气，陈皮则让气在体内流动起来，不堵塞。当归呢，不仅补气还补血，让你气血双旺。白术和甘草则能调理脾胃，让你吃得香，消化好。升麻和柴胡更是能提升你的气，让你精神百倍。

为什么早上吃？因为早上阳气最旺，这时候补气，阳气并举，效果自然翻倍！

到了晚上，来一颗当归养血丸，专门针对硬度不够的问题。这里补的可是肝血，肝主筋，肝血足了，“筋”自然也就硬了。而且肝还藏血，血足了，才会更持久。当归、熟地黄都是补血之要药，白术、茯苓祛湿健脾，川芎和白芍则能调理你的身体机能。

晚上补血最好，因为血属阴，晚上也属阴，这时候补血，效果更佳！

如果你感觉起不来也不坚硬，那也可能是气血双亏的问题。那就得双补气血！好了，今天的分享就到这里，朋友们，我们下期再见！