很多人爱吃海鲜，尤其爱吃生蚝，其实比生蚝更好的是生蚝外面的那一层壳，中医用来入药的牡蛎并不是牡蛎肉，而是这一层壳。它有什么作用呢？可以滋阴，强阳，软坚散结，化痰，解决各种虚火，对于失眠盗汗的人群有着很好的效果。
第二个，橘子皮橘子皮晒干，慢慢陈放两年叫做陈皮，陈皮越放越香，一两陈皮一两金，十年陈皮胜黄金。其实不一定是陈皮，刚刚剥下来的橘子皮好处也很多。可以止咳化痰，调理白色的痰，可以宣肺，可以理气，可以健脾，对风寒感冒效果很好。
第三个，柚子瓤就是那一层厚厚的需要剥很久的白色的瓤，有一点点苦，可以用来化痰，对什么样的痰有帮助呢？如果你吐出来的痰是黄痰，就可以用它柚子茶来喝，很有帮助。
第四个，桂圆壳桂圆是特别滋补女人的一种水果，可以解决心脾两虚，可以养血安神，让人睡个好觉。但是呢，有很多人吃了会上火咋办呢？这时候桂圆壳就起作用了，桂圆肉可以与桂圆壳一起泡茶，这样就不容易上火了。
第五个，生姜皮就是我们常吃的生姜，那个生姜皮。生姜皮有什么作用呢？有祛湿之效，当你出现水肿的时候，可以用生姜皮，利水消肿效果很不错。著名的方子五皮饮，里面就有生姜皮。
好了，今天的分享就到这里吧，希望对你有所帮助，我们下期再见！
