漂亮是一种整体的氛围感，气质，形象，皮肤状态，身材状态，体态，精气神，整个人的情绪，处事能力，生活态度，综合的体现。

1、早点睡，不熬夜。

你问100个人，至少有90个人知道要早点睡，但是这100个人有多少人会早点睡，就是个问题了。

2、养好气质。

为了更好的生活状态，我们可以去尝试：

①坚持护肤，保持耐看，干净，舒服的皮肤状态，

②保持阅读的习惯，多读书，不断调整自己的认知，锻炼自己的口才，

③时常运动，做好身材管理，身材好好的，气质棒棒的，

④走路的时候不要弯腰驼背的，挺胸抬头，

⑤良好的体态和整洁的形象，会让你的气质加分，

⑥保持自信的态度，说话也好，做事也好，和人相处也好，不要丢掉自己的信心，

⑦说话，走路，做事，拒绝唯唯诺诺，不要慌不要乱。

⑧保持豁达的心态，用一个积极的生活态度去面对生活中的人和事。

3、整理自己的形象。

形象是你的名片，拒绝邋里邋遢，人们还是偏向和形象较好的人打交道。

每天花15分钟整理，打扮，整理仪容仪表，让形象好起来。

4、整理家里的环境，

家里的环境，装修，不一定要花很多钱，家居物品，不一定要多贵重，但是整体的环境，尽量做到干净，整洁。

5、坚持读书和运动。

每日问一问自己：

今天你读书了吗，今天你学习了吗，今天你赚钱了吗。

充实自己，提升自己的认知，开阔自己的眼界，世界之大，远超过我们的眼界可以容纳的范围。

只有不断提升自己，强大自己，才能终身受益。

6、保持学习力，保持好奇心。

去学习，去赚钱，去提升自己的能力。当你在闲暇的时候，你会想一些乱七八糟的，当你在忙碌的时候，你会发现没有那么多时间精力去胡思乱想，你会发现也没有那么多时间去闲聊抱怨了。

7、内在和外在综合提升。

内：健康，心情，学习，认知。

外：皮肤，发型，穿搭，形象，身材，体态。

8、知行合一。

其实生活中的很多事情都是说的容易，做起来难，但总不能就因为难就什么都不做。

每次我写到早点睡，我会想要这几天有没有超过11点再睡的情况；写到坚持吃早餐，我会想想这几天早餐有没有吃好；写到不要跷二郎腿，我会想想最近有没有跷二郎腿……

你知道并没有做到，那它就在你的生活中发挥不了作用。

9、关注自己的生活。

给自己的生活，别人的生活，化界限感。

别人的事情不要操闲心，自己的事情要抓住主线，还要学会劳逸结合，别累到了自己。

10、投资自己。

多投资自己的大脑，比如买书，学习技能。

多投资自己的身体，比如锻炼，适当锻炼。

多投资自己的心情，比如静心，能放松，能快乐自己。

11、为自己想要的生活去努力。

想要做什么，就去行动，想要改变什么，就去调整方向，只要你在路上，你就可以获得你想要的生活。

12、稳住自己的内核。

在成长的过程中去历练自己，改变自己，通过，自我觉醒，学习，运动，婚姻，不断完善自己。

13、少抱怨。

少说负面的话语，多说积极的话语。语言具有强化作用，负面话语说的太多，只能累积更多的负能量。

根据吸引力法则，负能量只能吸引负能量，爱抱怨的人也只会吸引看什么都不顺眼的人。一个充斥负能量的内心，面相也呈现出苦相，愁相。

14、积极的自我暗示。

你说话的态度，藏着你生活的态度。

在接下来的日子里，要多给自己一些正面的心理暗示，要认定自己可以做好这个问题，要允许一切事情的发生，要永远相信自己。

15、少生气。

生气容易让你有苦相脸，降低你的颜值。所以每次生气想一想，会越来越丑，会影响自己的身体，就会少生气。

16、保持好心情，保持好心态。

工作之后，和不同的人相处之后，越来越觉得拥有好心情是一件多么重要的事情。

拥有快乐自己的能力，拥有自己的爱好，记得为快乐敲开一扇门，时常请它坐一坐。

保持好的心态，学会精神上不受力，听到什么，看到什么，不要入心，不要纠缠。

不管遇到了什么人，什么事，不管和谁相处，都是一种体验，都是生活，把自己的状态保持好，以不变应万变。