特别深刻的一段话：“少语是涵养，缄默是聪慧。不沾是非，过好自己的日子；不冲动行事，让心境趋向宁静。学会了沉默，让心情放松，悠然自乐；学会了看开，让得失随心，心向高远。

许多事，心里明白就行，别四处张扬；许多人，看清本质就好，别刻意拆穿。独自静坐常反思自己的过错，与人闲聊莫谈论他人的是非，安静而不争执，安静而不慌乱，不争执就少了烦恼，多了轻松惬意。

好多人都埋怨自己过得不如意，实际上咱们这一生碰到的人都是因自身而来，所经历的事都是因自身而起，想要自己过得顺遂，首先要让自己变得出色。

三年学会说话，一辈子学会闭嘴，少言的人不会被人嫉妒，少做冲动事的人不会被人抓住把柄。话说多了必然有失误，言语过激会伤人，君子应当谨言慎行。

世事复杂，局势难测，没有足够的能力就少发表意见。了解别人别全说透，交情浅别深谈，别人不询问，你就别开口，别人问了，你就说一部分，克制自己的倾诉欲，在人前管住嘴，在人后守住心。

你没必要跟所有人都亲密无间，交情不深却言语无忌是交往的大忌讳，降低倾诉欲，控制表达欲，保持一些神秘，你会过得更舒心。

被人掌控就只有一个缘由，那就是你暴露了太多底细，让他们知晓你的渴望，他们就会借此来拿捏你。

好心境方能成就好生活，不惹麻烦，也不畏惧麻烦，修炼一颗平和的心，看淡得失荣辱，不冲动，不发火，懂得掌控和调节自己的情绪，别让脾气阻碍了你的好运气。

杨绛先生曾经说过：“活着，总有不顺心的事，也有你不喜欢的人。当你看透一个人却不戳破，你就领会了格局的内涵；当你厌恶一个人却不翻脸，你就明白了释然的价值。”

一颗安宁的心洞察世界，半杯清茶体悟人生。茶无非两种状态，沉与浮；喝茶无非两个动作，拿起和放下。起起落落是人生，磕磕绊绊是生活。

心安静了才能稳定，稳定了才能安心，安心了才能思考，思考了才能有所收获。心静能够治愈诸多烦恼，心和能够通晓万事道理。心静的人自然多一份平和，少一份纠结和烦恼。

所以，想要过好我们这一生，修炼一颗安静的心，以宽容对待他人，以严格要求自己，与人相处管住嘴，独自相处守住心，得失随意，内心平静，凡事看开，逍遥自在。