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黄帝内经讲过，开窗不睡觉，睡觉不开窗，是告诉我们睡觉的时候不能开窗户。夏天或者天气闷热的时候，我们习惯把窗户都打开，这样空气流通，也凉快，但是也有因为贪凉，而造成浑身疼痛，甚至面瘫，身体瘫痪的。

我觉得我们睡觉的时候，可以打开客厅的窗户，卧室的门打开，这样也不至于风直接对着自己吹，大家说对吗？让我们一起来看看各位网友们的分享吧！

月子真的要好好修养的。落下的病是一辈子的。

可是不敢对着脸吹呢。

太可怕了啊！

是的或者窗帘拉上也可以的啊。

夏天可以，天气凉了可是不敢。

确实有道理，听妈妈的话不会错的。

好庆幸啊！

我也是早上起来就是开窗户呢。

适当的开窗户吧，但还是睡觉的时候不要开了吧？

以前农村的土炕在窗户跟前，透风。

避免直接吹风。容易着凉。

通风换气确实很必要，还是睡觉的时候不要开了吧？

公说公有理，婆说婆有理。

客厅的可以留点。

那是没有直接吹。

用炭火关窗户，确实容易出事。

不应该关窗户点蚊香吧？

空调的风吹着确实让人受不了。

同感路过。

特别是新房子。更容易中毒。

最后我想说的是:

开窗睡觉千万别只留一条小缝，也不是一定的哦！为了我们的健康，我们应该选择合适的睡眠环境，避免冷空气和“贼风”的影响。让我们共同关注睡眠健康，享受高质量的睡眠。