生活中常听见的偏头痛,您真的了解它吗?这3点常识请谨记

小淇的手记 2024-09-21 10:59:34

偏头痛就好比一颗定时爆炸的炸弹,在它没有发威时,几乎毫无症状,可一旦发作,就大概率会把患者折磨得“死去活来”,严重影响到正常的工作和生活质量。

而且,由于现代人压力的不断上升,偏头痛正在演变成一种普法性疾病,根据前几年的调查,该病已经成为了全球第六大失能性疾病,在所有年龄段都有不低的发病率。

相较于其他病症,偏头痛往往有间歇性、长久性的特点,也正因如此,很多人缺乏对它的系统认知,防治工作自然也无从谈起。

在这种背景下,了解这3点关于偏头疼的知识,或许能助您一臂之力。

1.何为偏头痛

病如其名,偏头痛多是一种在单侧头部发作的原发性慢性头部疾病,具有中等强度的痛感,并且每次发作时间不会特别长。但如果病情严重的话,患者也会出现双侧疼痛,并且严重影响生活质量。

从类型来看,偏头痛有先兆型和无先兆型两种,相较而言,无先兆型发病迅速、缺乏预警,危害性可能更大。

除了头痛之外,此类病症还可能导致恶心呕吐、畏光畏声、注意力下降、记忆力衰退等状况。

根据病例统计,偏头痛的高发人群以青春期青少年、更年期女性为主,并且女性朋友患病几率达到了男性的3倍有余,请注意及时调养。

2.偏头痛的发展过程

作为一种慢性疾病,偏头痛在发展时具有较为明显的阶段性,根据医学划分,通常定义为前驱期、先兆期以及发作期。

在前驱期,患者几乎没有异样,但打哈欠、犯困的频率会有所提高,部分患者还会出现畏惧强光、噪声以及情绪波动大等状况。

而处于先兆期时,患者可能会感到身体一侧的手脚出现轻微麻痹感,并且视力略有模糊、视物出现障碍,偶尔还会出现口齿不清状况。

而发作期自伴随着较为剧烈的单侧头痛,根据病况的不同,其持续时间可以达到4-72h,如果超出了忍耐范围,还请及时就医检查。

3.如何防治偏头痛

以现代医学而言,偏头痛是一种很难根治的疾病,如果罹患,几乎需要终生进行治疗。

不过,患者可以采用积极手段来降低病情发作概率,除了在医生指导下合理用药之外,平日生活习惯上也需要多上心。

对患者而言,应当营造出一种较为安静,同时光线不那么强烈的环境,在饮食上减少高酪氨食物种类的摄取,并且尽量少吃甜食或刺激性食物。

同时,偏头痛患者还应该保持一颗乐观开朗的心,让情绪处在可调节的范围之内,这对预防病情反复也有一定效果。

总之,虽然现代偏头痛患者愈发增加,却依旧没有引起该有的关注度,我们的养生之路依旧道阻且长。

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