7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，根源就在内驱力和心能量！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！

国庆7天，带娃去哪，必然得想。

以往我总希望孩子假期安排满满当当，一个事接一个事，衔接紧凑，以为这就是在最大化地利用时间。

但现在我的想法变了——不急着玩完一个地方然后去另一个地方，而是在一个地方呆更久，把它“玩扎实”，玩出感觉。

什么叫玩出“感觉”？

比如以前去博物馆，一般都是跟着队伍进去走一圈就出来了。

但现在，去之前，先带娃在网上了解一番，了解博物馆的大概，特点是什么，主题是什么，最感兴趣的部分是哪里等等。

然后到了那里慢慢观察，慢慢感受，中间加入一些交流。出来后还会一起分享，分享她的感悟，她的收获等，有时候邀请孩子写一份“博物馆推荐信”（类似一篇作文）。

这样整个下来，孩子会更有成就感，吸收也会更深，相比之下，一定会更有感觉。

再比如爬山，以前就是从山脚到山顶来回走一趟，现在，会定主题，定目标，搞活动……目的就是让孩子有期待，有乐趣，有收获。

这样的一次外出或活动，就不是走马观花，或“快餐式”旅游，它才真正有感觉。

孩子的日常生活也是如此。

不是每个周末都要去不同的地方，不是每次都要玩不同的花样，也不是每次都要吃不同的美食……

不需要为了寻求新鲜感而想方设法去体验各种不同，而是把现有的生活过得更新鲜丰富。

比如好好地吃家里每一顿饭，好好地洗每个澡，好好地做好每一次作业……这些才是最重要的！

什么叫“好好地”？

核心就是要“慢下来，去感受”。具体请点击阅读“孩子学习我不太操心，但发现一个重要问题：作业当任务”。

同样，孩子学习也是如此。

我一般不太喜欢让孩子学很多，这也懂一点，那也懂一点，看上去很厉害……多学本身没问题，但是要建立在一定程度“深学”基础上。

作业也不需要做太多，能把一题做通了，如果能举一反三就最好了，可以抵上十倍的作业量（当然，这可能需要父母或老师的协助）。

往往只有“玩透彻”了，“玩扎实”了，孩子才会有感觉。有感觉，才会有热情，才会有动力！

国庆节快乐！

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不要说“这我知道”，只要没有做到或不是体会，就等于“不知道”……读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师、健心教练、半个修行人。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修