老师，你好!请问我每次选择东西决定事情的时候都十分痛苦 这是有心理病吗?我每次决定事情总是特别特别烦恼和矛盾!总是怕后悔或者担心各种情况~那请问我应该怎么办呢?

你好，听到你的描述，我认为你可能是面临了选择困难。这种情况在现代都市人中非常常见，是一种常见的心理问题。过度的担忧、恐惧、外界的干扰和压力，甚至是过多的选项都可能导致我们在做选择时感到矛盾和痛苦。

在面临选择时，我们需要明确自己的价值观和目标，并做好权衡。你可以问问自己，你真正想要的是什么？你愿意承担哪些风险？你是否愿意为了一个目标而放弃其他的选项？做一个清楚的决定，坚定自己的立场，不要被别人的比较和意见左右，努力做好自己的事情。

当然，这也可能与你的性格有关，如果你追求完美，不够信任自己的选择，这些都是需要成长的地方。你要学会放松，放松身体和心态，保持平和的心情，相信自己的直觉，勇敢地做出决策，勇于承担责任。

最后，我想强调的是，每个选择都是为了达到某一目标，你需要对多个备选方案进行分析和比较，决定哪些是你最想要的利，哪些是你最不愿意承担的弊。在人生中，选择充满了风险和机遇，你要把握住机遇，承担风险。无论选择的结果如何，你都要为自己的选择负责，相信自己，勇敢地追寻自己的梦想。