海绵体差，不能够和常人正常行事怎么办？是不是用了很多方法还是没有好起来？中医对于疾病是辨证论治，整体观念出发，并不是头痛医头脚痛医脚。

比如海绵体的问题真的是它本身的问题吗？其实不然，海绵体出现问题只是一个结果，是伤精过度导致的恶果，这个时候五脏六腑也是处于虚弱的状态。所以说假如只是针对海绵体去调理病必然不会好，需要补回来丢失的精气神。

所以说你问我宗筋弱而敏感的问题是不是很难好？我要告诉你肯定不是，对症了再弱的补益也会立竿见影。今天就教给大家三步法，有隐疾烦恼的人按照这个步骤来好的快！

第一步——清热燥湿，扫清海绵体上面的邪气。很多人会问湿是必然存在的吗？那是肯定的，湿不仅仅来自于脾虚，更来自于身体运化水液能力的下降。湿的问题处理好了可以避免出现虚不受补闭门留寇的情况发生。

第二步——活血化瘀，疏通气血打通通往海绵体的道路。不论是海绵体弱还是敏感度过高最终的结果就是局部一团瘀血，正是瘀血过重导致了宗筋失去了柔韧性。

第三步——大补精血，所谓伤精其实伤的就是精血，也可以说伤的肝肾，肝藏血，肾藏精，肝肾同根同源，精血亦同源。所以补肝肾就可以补精血。

来自广东茂名的张先生，出现海绵体差的情况多年有余，也正是身体这种状态让自己至今没有成家，整天因为这个问题而焦虑烦躁，生活质量大幅度降低。症见:

1.宗筋不振，敏感度过高

2.腰膝酸软无力，耳鸣头晕

3.记忆力下降，容易忘事

4.神疲乏力，少气懒言

5.大便不成形，夹有不消化的食物

6.尿意明显，淋漓不尽

7.阴囊潮湿

8.善太息，感觉生活艰难，唉声叹气

舌质淡，苔白腻，瘀点重，脉象弱

舌苔如下:

辩证:肝肾亏虚，有湿有瘀

论治:补肝肾，化湿瘀

可用山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，甘草，菟丝子，桑葚子，五味子，玫瑰花，荔枝核，薏苡仁，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要因为这个病整天忧愁，要像正常人一样去工作生活。经过一段时间调理海绵体质量提升，柔韧性增强可以自我控制。

生病了保持好的心态非常重要，毕竟对于这样的隐疾问题即使对症可也是需要一定的时间，任何的急躁焦虑烦躁都会导致肝气郁结在一起，进而加重病情。所以对于这个隐疾问题我们要战略上藐视，战术上重视。