会惊讶地发现，得到的结果都是各式各样“逛菜市场”的帖子。随机点开一篇推文，看着图片中五颜六色的瓜果蔬菜、琳琅满目的五谷生鲜，如此有温度的市井烟火，也确实悄然无声地抚慰了很多emo人破碎的心，引得他们在评论区留下真情共鸣。

作家古龙也曾说过：“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”

然而，为什么如此平凡的生活场景能有这样治愈力？

汪曾祺先生曾在《人间滋味》中写道：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市场。 看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”

是的，“生之乐趣”，迎来送往的集市、此起彼伏的叫卖声、熙熙攘攘的人群，这样散发着热腾腾生命力的烟火气，就是平凡生活中最能治愈人心的力量。

同时，这也是当下被匆匆前行的我们所一直忽视的。

快节奏的时代，让很多年轻人已经无法把自己的生活和菜市场关联起来。买菜我们有各式各样的APP，动动手指就能让别人配送上门，根本没想过要浪费时间和精力到现场挑挑拣拣、讨价还价。而且，在各式各样营销套路的影响下，追赶潮流的年轻人到了周末，往往选择去网红店点上一盘盘精致优雅的大餐，而不是花费时间在买菜做饭上，因为前者才符合他们内心对理想生活的定义。

然而在追求这种“高效”又“高级”的理想生活时，空虚感却迟迟不能得到弥补，只有深夜emo在网上苦苦寻求解脱时才发现，原来最能治愈人心的，竟是不起眼处的平凡烟火。

于是在当下，用“菜市场”魔法打败emo，已经不仅停留在一种算法关怀。随着网络上的话题越来越多，在现实生活中，无聊时去菜市场治愈身心，也逐渐在年轻人中形成一种潮流。

今天我们就邀请到三位朋友与大家分享自己的故事，一起探索“菜市场”的神奇治愈力。

目前在南宁做摄影师的醋栗，从刚毕业自己做饭开始，就经常隔三差五地溜达到菜市场逛逛。

作为土生土长的湖北女孩，她在省城武汉上大学并留下工作了两年，喜欢逛菜市场的习惯也是从这里开始的。谈起养成这种习惯的原因，她说道：“毕业半年后的第一份工作，公司食堂不好吃，当时我的工资也不高，就想着自己带便当去上班。于是，我每天下了班都去菜市场买菜，准备第二天的午饭。结果日复一日，就慢慢地喜欢上了那里，可能也跟我一直喜欢生活化的氛围有关。”

那时候摄影也只是爱好，因为喜欢，她平日里经常穿梭于武汉当地的各个老街巷，寻找那些有烟火气的地方，把这些丰富多彩的市井生活记录下来并分享到网上，结果出乎意料地被很多人看到和喜欢。在大家的鼓励下，如今她把这个爱好变成自己的职业，成为了一名全职摄影师。

不一样的工作方式也让她有更多机会四处走走，用镜头记录不同地方的自然景观与人文风光。但与此同时，菜市场仍是她每趟旅途中不可或缺的一部分。

“每到一座新的城市，我都要去当地的菜市场逛一逛。听不懂的方言、没见过的蔬菜水果、有当地特色的小店，都会让我觉得与这座城市产生了更亲密的连结。”

最近一次的成都之旅，她就专门去了位于玉林路的综合市场。来来往往的集市上，慢悠悠的行人、亲切招呼着客人的阿姨阿叔，都被她定格在了镜头中。

而最令她记忆深刻的，是穿过络绎不绝的人群，在角落里寻到的一家春卷店。在她印象中，它家门头的老字号和络绎不绝的客人，引得很多路过的人都想去一探究竟。凉拌三丝、腊肉、脆笋......小小的店面，有种类丰富的凉菜可以选择，等顾客亲自挑好之后，用刚烙的、还冒着热气的卷饼包好，“一口咬下去，真的很惊艳。听到排队的人中也有特地赶来吃的游客，我更觉得自己像是发掘了宝藏。”

沉浸味蕾享受之余，在市场里探索这样有特色的小吃店，也好像让她找回了童年时期赶集市的快乐。“小时候因为家在农村，我们那边有赶集，一条街热热闹闹的什么都卖，还有很多当地的特色小吃，去上学早餐根本不愁吃的，后来记不得是什么时候拆掉了，但印象一直很深刻。”

在回忆与现实的交织中，走出人潮涌动的特色小吃店，随意地坐在马路牙子上吃着春卷，让她感觉自己不再是一个行色匆匆的路人，而是好像真正融入到了当地人之中，享受着安逸而松弛的生活节奏。

武汉、南宁、桂林、大理、成都，一路走来，她在各地的菜市场中收获着独特而珍贵的人生体验，也在一段段充满新鲜感的探索之路上，感受到自己的生命变得更加精彩有趣。

一淇的家乡在一座千年古城——陕西咸阳，在大学毕业之前，她对于菜市场也没有很深的感触——“因为印象就是脏乱差 ”。

然而，可能是日复一日的社畜生活太过压抑，工作之后，她会专门选择在闲暇时间跑到西安的西仓集市散散心。在老城区里有着百年历史的西仓集市，被一些当地人称为“市井天堂”，历史最早可以追溯到清末时期。那里不仅有菜市场，还四通八达地连接着好多街巷，一条条狭长的小路中有很多摆摊的小贩，卖各种花鸟鱼虫、稀奇古玩，什么都有。

贾平凹也曾经在《废都》中这样描述这里：“那里是一个偌大的民间交易场所，主要营生是家养动物珍禽花鸟鱼虫，还包括器皿盛具，饲养辅品之类。赶场的男女老幼及闲人游皮趋之若鹜，挎包摇篮，户限为穿，使几百米长的场地上人声鼎沸，熙熙攘攘，好一个热闹繁华。”

一淇也很享受这里的热闹与喧嚣，她经常漫无目的地沿着歪歪扭扭的小巷散步，一路逛到回民街，在那里随便找一家小店，吃一碗热气腾腾的泡馍，整趟下来堪称一次治愈社畜身心的完美之旅。

再后来，工作上的变动，让她与菜市场的羁绊更深了。工作三年之后，她从国企的行政岗位辞职，成为一名美食博主，做起了自媒体。“最初我去一些城市的菜市场是为了拍照记录，并品尝一些接地气的小吃，了解他们的饮食习惯和特产，但是后来，慢慢变成每次出去旅行，都要去菜市场逛逛，好像不去菜市场，总觉得这趟行程不够野，也不够真实。”

谈起喜欢它的原因，她说：“我觉得菜市场是一个很包容的地方，也是民生的一个窗口。而且它很野生，没有距离感，会让我觉得自己很快融入了这个地方，在其中，我也可以非常直接地感受到这里人们的性格，他们如何叫卖，如何讨价还价，或者怎么布置自己的摊位，这些观察让我觉得很有趣。”

在闲逛时，遇到亲切的摊主，一淇也会跟他们攀谈起来，因为她说自己喜欢和各种行业的人聊天，尤其是年龄大一些的。

在她家当地的菜市场，就经常会有一些周边县区的农村老奶奶过来卖菜，一淇从交谈中了解到，她们当中很多都是先从村里坐三轮，再搭公交，然后一路颠簸到城里的儿女家落下脚，就出来卖自己种的野菜。

“我遇到这种一般都会买一些。有天下午时间有点晚了，我看还有个老奶奶半车的菜都没卖完，就去和她聊天，听她说如果卖不完还要在女儿家住一晚，很不方便，于是我就把剩下的全买了，都是野菜、蒲公英那些。其实我回去也不一定会吃，但是就想让她早点回家。菜卖完了，老奶奶很开心，她临走前，还留了地址给我，让我去她那里蹭饭。”

送走老奶奶之后，一淇回到家，把剩余的蔬菜分给了街坊邻居，就这样你来我往、互帮互助间，充满人情味的生活也让她的内心变得更加充实有温度。

95后的北漂一族子睿，小时候经常会跟着父母去菜市场买菜。但大学刚毕业后的几年里，就几乎没再去过菜市场，因为平时基本上都是靠外卖解决三餐，已经没有逛市场的需求。

刚参加工作的他，每天都要加班到九点之后，回到家里，身心疲惫的同时，也会有一种空虚感。“下了班之后回到合租房，我也不和室友交流，因为大家都不熟悉。而且我在北京认识的朋友很少，周末就基本宅在家里，除了在网上冲浪几乎没有社交生活。有时确实感觉自己越来越封闭，变得像一座孤岛。”

在那段时间，子睿偶然间在网络上看到当地菜市场有一个特殊的书法展，感觉这是一个挺有意思的活动，于是就计划着闲暇时间去逛逛。“一是想要出去走走散散心，二是因为我本身是做与创意有关的工作，出于职业习惯对于这种具有新奇的活动比较感兴趣。”

很久没去菜市场的他，在那里感受到了久违的热闹气氛。而且与众不同的是，大大小小的书法作品在市场空间中悬挂着，这样一种艺术与市井气息的奇妙融合，又增添了一番别样的意境。菜市场+书法展，乍一看有些奇怪的结合，却仿佛浑然天成、毫不突兀，这也让子睿惊讶地感叹：从前竟没发现菜市场有这样的“艺术气质”。

展览中的作品，除了一些让人看了会心一笑的食物段子，还有像“人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌”、“吃着碗里的看着锅里的”这样大家耳熟能详的金句。家家户户饭桌上的俗语，搭配菜市场独特的怀旧气氛，这也不经意间触动了子睿记忆中的乡愁。“置身其中，我的身体随着人潮涌动，周围各种叫卖声不绝于耳，空间中悬挂着一些温馨的食物语录，这种氛围深深地感染了我，让我回忆起小时候和父母一起买菜做饭的时光。”

菜市场中的书法展，让子睿收获了惊喜又充沛的情感体验，也让他好像找到了自己空虚感的来源。“网络、外卖已经让我们离生活中的烟火气越来越远了。而远离烟火气的我们，逐渐变得冷漠孤僻。对我来说，同一屋檐下的室友仿佛是陌生人，闲暇时光多半是宅在家里点点外卖玩一天手机。这样缺少生机与活力的生活，正在一点点地消耗着我的积极情绪。”

从那以后，子睿开始偶尔会亲自去菜场买菜、做饭，并与室友分享一些自己烧的菜。虽然仍会点外卖、更多的时间还是一个人独处，但是挑选食材、亲手做饭并与别人分享的过程，也让他发现了许多一直被自己忽视的快乐。从寻常烟火气中一点一滴收集来的小确幸，也在不知不觉间丰富充实着他的生活。

是所有受访者都会反复提及的地方，大约，这也是每一个喜欢逛菜市场人的心声。

每当走入其中，看着这里形形色色的人忙忙碌碌，有的人热情地招呼着自己的营生，有的人不停摆弄着新鲜的瓜果，有的人停在摊前与行人攀谈不止，在如此热闹氛围的熏陶下，周围的空气也瞬间变得暖融融。

这样散发着热腾腾生命力的烟火气，可以温暖人们冰冷而隔绝的心，化解每个灵魂内心深处的孤寂。它正在当下感染着一个个年轻的人们，走入并爱上这里,带领他们发觉生活中的小美好，让他们的生命重新变得真实而有温度。

所以，正在emo的你，明天早起去菜市场吧？