虾仁拌黄瓜1
今天做了一道有滋有味的虾仁拌黄瓜，酸酸辣辣的，好好吃呀！没胃口的时候来上一碗，清爽开胃，快乐减脂！
虾仁拌黄瓜的制作步骤：
虾仁拌黄瓜2
1.虾洗净备用，黄瓜切块。
虾仁拌黄瓜3
2.虾放入锅内，加姜片葱段煮三分钟。
虾仁拌黄瓜4
3.调个酱汁：葱花、蒜末、白芝麻、小米辣、辣椒面，淋上热油，两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、少许白糖，搅拌均匀。
虾仁拌黄瓜5
4.黄瓜虾仁摆盘，淋上料汁就OK啦！
这道菜安利给所有减淝嘴馋的姐妹，低脂高蛋白的虾仁和黄瓜（食材可换成自己爱吃的低脂高蛋白食物哦）搭配这款秘制的酱料，拌啥都好吃，连吃一周都不会腻，喜欢的姐妹赶快安排起来吧！
小贴士：三餐怎么搭配比较合理？1.早餐：优质碳水+优质蛋白+无糖饮品
2.午餐：优质碳水+优质蛋白+新鲜蔬菜
3.晚餐：优质碳水（少量或不吃）+优质蛋白+新鲜蔬菜
