建议女生们在秋冬真的可以多喝喝这些养胃的豆浆米糊，巨养生！香浓醇厚，营养暖胃，喝完手脚都暖和很多。
三黑核桃豆浆
黑豆 20g， 黑米 15g，黑芝麻 10g，核桃 3个，红枣 3颗，清水 600ml
美龄粥
山药60g，黄豆 30g，大米15g，糯米20g，百合 10g，清水600ml
五红豆浆
红豆30g，红皮花生25g，枸杞3g，红枣6颗，红糖2g，清水600ml
南瓜小米豆浆
南瓜 200g，小米 20g，黄豆 30g，牛奶 150ml，清水 500ml
女生真的一定要学会这四款破壁机食谱｜营养暖胃气血足
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