有一句话说的好——生命在于运动！你身边有人爱运动的吗？Ta们的身体比别人更健康吗？

我是喜欢运动的，每次让朋友一起去， 她都说，身体都有定数，你现在把它用多了，以后就少了！哈哈，这是什么歪理？我是不认同，去年的我喜欢上运动，每天跑步5km，不知不觉的，年年复发的鼻炎竟然没复发了，我觉得跟运动有很大关系呀！

那么，你觉得运动会比别人更健康吗？来看看网友们的分享！

还有这说法吗？[捂脸]

说的太对了，别跟别人比，跟自己以前比就行

哈哈，健身简单，健美那就累多了

我觉得也是，运动过量的时候肯定会不舒服的

这是人人都想追求的呀，心灵舒坦是最终点

没有那么差吧[捂脸]

我运动完也是觉得很舒服，神清气爽的

感觉这些都是高强度的运动呀

可不是嘛，根据自己的身体适量锻炼

对呀，太多可以影响健康的习惯了，都得注意

游泳还好，别的不建议洗冷水澡呀

你这我一听都觉得累

那肯定有好处啦，汗不是白出的

哈哈，就是这个理儿呀

体型真的有很大的变化

我都是慢走加慢跑，一点儿都不累

疾病没办法呀，心梗就是走得快

感觉这只是健美吧，还是得适合自己

啥都是一个长期坚持的结果

不过，话又说回来，运动虽好，但也不能过量！毕竟，每个人的身体状况都不一样，承受能力也不一样，有的人可能天生就是“运动达人”的料，而有的人呢，可能更适合悠闲地散散步、做做瑜伽。

所以啊，咱们还是要根据自己的实际情况来选择合适的运动方式，别盲目跟风哦！