香芋蛋花糖水~

汤小 2024-04-13 01:48:55

今天我们来学习如何制作:香芋蛋花糖水。有兴趣的朋友可以试一下。香芋:含多种氨基酸、矿物质(钙、磷等),可健脾补虚、散结解毒。鸡蛋:含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、各种人体必需的氨基酸、维生素(A、B)、多种矿物质和微量元素(钾、钠、镁、磷、硒等),具有滋阴润燥、补心宁神、养血安胎、解毒止痒等功效。黄片糖:健脾益气。综上,此糖水具有健脾益气、散结解毒、滋阴润燥、补心宁神、养血安胎等功效,尤其适合身体虚弱者。材料:

香芋(150g,削皮、切块)、鸡蛋(1-2个,打成蛋液)、黄片糖(适量)。

煮法:

上述材料洗净。香芋削皮、切块。首先在汤锅中,加入处理好的香芋,与水同煮,大火煮沸,调至文火,煮至香芋微烂、软糯,约30-45分钟,待快滚时加入蛋液,再加适量黄片糖、使完全融化,搅匀,稍放凉即可食用。

功效:

健脾益气、散结解毒、滋阴润燥、补心宁神、养血安胎等。

注意:

1、阳虚、胃肠虚寒者可酌加生姜;

2、适量为佳。

以上仅供参考,如有明显不适,请到当地医院就诊。

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