你有没有听过“PUA”这个说法？

其实从心理学的角度分析，PUA也可以称之为“情感操控”。

对方通过一系列的语言和行为，达成对你的控制，完成驯服后，就可以完美操控你。

一点点蚕食你的意志，摧毁你的信心，让你变成自己讨厌的样子；

当你察觉到，却发现自己无论如何也很难跳出这个牢笼；

想要挣脱，除非你有大毅力，有壮士断腕的勇气。

对你进行操控的伴侣，常见的行为有哪些？

-01

侵入你的空间，让你失去自由

比如：每天都要查你的手机，翻看你跟任何人的聊天记录；

无论你在做什么，和谁在一起，发生了什么，他都要事无巨细地知道。

一旦你违背他的意志，或者他联系不上你，那他就会歇斯底里，愤怒暴躁。

什么难听的话都能说出来。

跟他在一起，你并没有感觉到“时时刻刻腻歪在一起的幸福”；

相反，你感受到的是他强烈的占有欲，不给你留一丁点个人空间的束缚。

这样的关系是病态的，压抑的。

更畸形的感情，是对方偷偷地监听（监视）你的一切，在你的车里、房子里，装上他探听你信息的工具。

跟这类男人相处，只会让你感到恐惧。

-02

限制你的社交行为

你能结交的朋友，只能是他允许你结交的；

你身边不能有任何异性朋友，一旦他知道，等待你的就是他的报复；

你出门不能跟异性打招呼，不可以对着异性笑，甚至连对视都不可以。

还记得《不要和陌生人说话》中的婚姻模板吗？

“得夫如此”，女人这辈子就完了。

当然，上面是比较极端的掌控行为。

稍微弱一些的，就是对方严格干涉你的社交行为。

当你跟他在一起发现：

你的朋友越来越少，圈子越来越固定；

不断被他洗脑：你身边的亲戚朋友都是糟糕的，你只能信任他。

出现这些迹象，你就要小心了。

-03

对你进行“情感操控”

常见的话术：

“你不听我的，就是不爱我”

“你不答应我这件事，就是不爱我”

“我们才是这个世界上最亲近的人，你怎么能不信任我？”

“只有我才是最爱你的，别人都不行”

“除了我，没有人会这样爱你的”

总是打着“我爱你，我是为你好”的名义，做出一些违背你意愿的事情。

正说反说，都是他有理；

一旦你没有遵从他的要求，他就会恼羞成怒，轻则侮辱你，重则到处诋毁你。

-04

不断指责你，否定你

这是从精神上摧毁你的自信，让你无地自容，让你自我否定，让你的内在价值感被击垮。

比如：

即使别人夸你再好看，他也会说你很丑；

别人欣赏你，赞美你，而他总是贬低你，嘲讽你。

“你长这么丑，穿什么衣服都不好看”

“你也不照镜子看看自己的身材，还吃那么多”

“你要是能做好这件事，猪都能上树”

他对你唯一的赞美和欣赏瞬间，只停留在他追求你的阶段；

得到之后，他就不再珍惜你。

长时间生活在指责，否定的环境下，你真的会变得自卑。

从心理学的角度讲：

他对你的指责和否定，一方面是掩饰他的自卑，另一方面也是他害怕失去你的胆怯。

越想和你在一起，就越想把你摧毁，让你误以为“跟他在一起，就是他给了你重生”。

是他可怜你，才会和你在一起。

-05

想要分手，他也不会轻易放过你

想到一个咨询案例。

一位女士跟男朋友分手，被男友拿着D堵在家门口，一家人吓得不行。

后来多次报 警，才逃离了这个让他恐惧的男人。

害怕被男人报复，一家人把原来的房子卖掉，搬到了另一个环境生活。

当然，这么极端的行为毕竟是小概率事件。

常见的情形有这几种：

第一：你分手，他寻死寻活来威胁你。

第二：你提分手，他就恼羞成怒，对你动手。

第三：你主动提分手，他挽回无果，就到处诋毁你，伤害你的名声。

无论哪一种局面，对女生而言都是痛苦的。

所以谈恋爱和结婚，你一定要擦亮眼睛，警惕这种“掌控型的人”。

作者亦开怀：

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