跑者别盲目跟从,马拉松仍是极限运动!

我嗳女排 2024-09-25 10:56:57

跑者别盲目跟从,马拉松仍是极限运动!

随着全民健身运动的提倡,运动项目之一的马拉松比赛如今变得相当火热,也变得更加商业化,举办的场次甚至可以用泛滥来形容,一年中多达1000多的场次简直让人咂舌,平均下来一天举办3场多,但是如此火热如此多的马拉松,并不意味着我们普通跑者就适合在一年中参加许多场比赛,毕竟,马拉松的发源是一个不祥的故事,它仍是一项极限运动。

无论是第一次跑马的新手还是有跑马经验的老手,对于我们普通跑者来说,35公里后的撞墙期时跑也跑不动、走也不想走的感觉,以及一场马拉松下来的暴汗5斤,是对意志和体能的极限的真正考验。但是,像管油胜和焦安静这样国内顶尖的专业选手,有时背靠背的参加比赛就往往会有着误导普通跑者的嫌疑,因为她们背后有着强大的专业团队支持,而且她们是靠参加比赛来获得高额报酬的。

我们普通跑者却不一样,参加比赛是为了实现达到跑步天花板的愿望,还有些跑者只是为了图个乐,更多的时候是在单打独斗,所以别盲目跟从,我们一直建议普通人跑一次马拉松就足以,有过一次突破自己的经历就足够,毕竟跑得次数多对我们的身体有伤害,而在示范引导的方面,国际巨星基普乔格做得就比较好,他一年都不超过3场。祝福大家越跑越健康!

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