文：子芊上上

知乎上有一个热点的问题：

“心穷的人，到底缺什么？”

有个回答特别扎心：

“心胸缺开阔，眼光缺长远，骨子里缺志气，生活里缺情趣。”

有人平地高楼起，有人深渊一身锈。很多时候，人和人拉开的差距，不在于金钱，也不在于能力，而是在于心态。

心穷之人，将宝贵的时间跟精力，挥霍在浑浑噩噩的度日里，宁愿廉价地活着，无端地空耗自己的生命，也不想为自己争气一回。

而真正的勇者，总愿意在有限的生命里，活出自己富足的生活、高贵的气质，以及傲人的骨气。

其实，人人生而高贵，可以穷，但千万别廉价消耗自己。

世人慌慌张张，不过为几两碎银，可偏偏这几两碎银，能解万种慌张。

人们挤地铁赶公交，早出晚归，加班苦干，敷最贵的面膜，熬最长的夜；职场上做计划赶方案，谈生意签合同，最后的拍板却消耗在推杯换盏觥帱交错的酒桌上；有的大学生刷剧刷社团却不刷课，赚钱兼职打苦工……

大多数人沉浸在这种种努力的模式里感动自己，殊不知，在高层次的人眼里，只不过是廉价的消耗而已。

你以为的精打细算、努力拼搏，实际上在出卖可贵的时间、健康和精力。

这种种消耗，实质是急功近利，拿健康去赌明天、以虚情耗假意、耗时间耗未来，都是十分廉价的资本转换。不仅转换性价比不高，还可能熬坏了身体，白费了时间，浪费了精力。

真正自律的人，都会规律作息，保持精力、合理规划，每日精进；职场上的高效能人士，不会廉价地攀关系，反而是缩小关注圈，专注扩大自己的影响圈，吸引资源、人脉和财富；有远见的大学生，注意力是放在对自己专业能力的“增值”上，而非如何“赚钱”上。

记得，曾在《中国人的道德前景》里看过这样一句话：

导致国人无法脱贫的原因是——把过多能量用于内耗，而不是创造财富。

法国思想家帕斯卡尔说过:

“人是一根有思想的芦苇。”

人生路上，提升自己，比任何事情都重要。

这是个竞争激烈的年代，也是梦想成真的年代。每个年龄层都有自己的“增值空间”，别在最该增值的年纪，随便廉价地消耗自己。

上海街头，40多位穿着单薄睡衣的年轻女子，她们手举牌子，无声述说着自己无处倾诉的心里话。

“做了一桌子你爱吃的菜，只有我一个人吃。”

“我做过最失望的事，就是每晚为你等门。”

“你知不知道，我已经怀孕4周了。”

这是纪录片《孤独沙发》中的场景，令人戳心。本应是两个人的世界，却独守一个人的明月。

正如张爱玲错爱胡兰成，也是如此地消耗自己。“见了他，变得很低很低，低到尘埃里。但心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。

低到尘埃里的爱情，又怎能换来深情以对？！低到尘埃里的花，永远结不出幸福的果实。

爱情如此，友情也是如是。

这个世界上，真正的狠人从来不廉价消耗自己的感情，不会在情感里撕扯不清，不会在情感里空耗自己，更不会哭，也不会闹。

但凡感觉不舒服，他们直接就按结束键了，不会煎熬自己，更不会为难自己。他们更不会讲道理，也无需证明对错，他们只会提升自己的实力，用能力反馈一切。

无论爱情，友情，还是婚姻，不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，一旦攒够了失望，就及时止损，断然离开。

网上有一句话讲，高情商的人，连情绪都戒了。聊八卦，话家常，说是非，刷剧刷视频，这等等廉价的消耗，或许和他们更不沾边了吧？

人这一辈子，世事烦扰，常常乱于心，困于情，无端地消耗自己。

司马迁说得一点不假，

“当断不断，反受其乱。”

奥里森.马登在《吸引力法则》一书中说：

“人类最大的弱点便是自我贬值——自己瞧不起自己。

一个人最大的内耗，就是不放过自己。

自己是不是总是这样做自我挣扎：

认为自己不如别人，在做一件事时，总会有各种担心和焦虑。既怕自己做不成，又怕别人的质疑和否定；

把别人的需求看的比自己的需求重要，不太懂得拒绝，很难表达自己的需求；

总是专注于自己的弱点；时常会感受到焦虑、抑郁和羞怯；

过分敏感，每做一件事，总是过多的揣测别人的评价和态度。

许多时刻，令我们疲惫的，从来不是对手的强大，而是过多的自我焦虑和自我怀疑，自我贬值。

无休止的廉价内耗，只会彻底拖垮你。

俗语说：

“将军赶路，不追小兔。”

聪明的人，懂得把时间专注在重要的事上；内耗严重的人，才会把时间用在纠结、焦虑上。真正过得舒服的人，都有“反内耗”体质。

《奇葩说》的辩手大王说过这样一段话：

当你拥有了高智商，你看破了他人的喜怒，其实与你无关。你自己的世界，可以自由运转的时候，即使被讨厌，也不会打击到你的自信。

芷兰生于深林，非以无人而不芳。

高手隐匿避世的时光里，于安静中沉淀自我，深扎根系，积蓄力量，拔节成长，蔚然成林。

龙应台《野火集》里已经告诉我们，该怎么办了：

我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价；该做的事太多了。

就是这样简单，别想太多了，该做的事儿太多了。停止那些廉价的内耗吧，让自己去做有用的事情。

不要把哪怕一天、一小时、一分钟，浪费在无意义的内心戏和情绪波动上，而是把时间和精力，放到该解决的问题上—— 无论过程有多曲折、迂回，也要朝着“有用”的方向去走。

金惟纯先生，有着“天下第一才子”的称号。有人曾问他：

如果人生简单到只剩下一件事，这件事会是什么？

金惟纯先生说：

这件事就是“活好”，除了“活好”，人生没别的事。

吸引力法则中，人有内在外在两个世界，活不好的时候，会感到与内在世界断去联结，内耗严重；同时与外界对抗，外在世界也不顺畅。

当一个人活好的时候，内在会感受到通透，透过外在世界的发生，内在会如实回应。内在与外在联动，透过回应与发生，生命可以一直成长突破。

向外看的人，梦游，一世红尘，一场衰梦；向内看的人，觉醒，人间值得，万物可爱。

活好，两个字简单，但活得好的人，真没几个。

奥地利作家茨威格曾说：

“所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。”

人人生而高贵，为梦想颠簸的人有很多，不差你一个。千万不要廉价消耗自己，请把自己放在值钱的地方。

～与君共勉～

文：子芊上上，专注于吸引力法则。温暖向阳，上上而行，感恩大家，敬请关注！